刘媛媛超级学习术：3个月逆袭名校方法论

 1. 课程核心价值解析 
这套由北大学霸刘媛媛亲授的超级学习术，完整呈现了她三个月逆袭北大的方法论体系。课程包含32节音频课+3次直播答疑，从记忆原理到考试技巧，系统破解学习效率低下的难题。特别适合面临升学压力的初高中生，以及渴望提升学习能力的职场人士。 

 2. 独家学习方法论拆解 
课程独创的"学习方程式"和"六步逆袭法则"构成核心框架： 

- 记忆原理：揭示遗忘规律与高效记忆三阶段 

- 提取练习：突破传统复习模式的考试神器 

- 错题管理：颠覆常规的错题本使用技巧 

- 精力管理：保持高效学习状态的科学方案 

每个方法都配有具体操作模板，如做题三问法、知识框架搭建指南等实用工具。 

 3. 解决五大学习痛点 
针对普遍存在的学习障碍，课程给出可落地的解决方案： 

1) 拖延症根治方案（第7-8课） 

2) 注意力集中训练（第9课） 

3) 碎片时间管理系统（第11-12课） 

4) 偏科突破策略（第17课） 

5) 考场发挥失常应对（第23课） 

 4. 讲师背景与课程特色 
刘媛媛老师作为北大法学院毕业生，《超级演说家》冠军，其学习方法经过实践检验。课程特色在于： 

- 将复杂认知原理转化为简单步骤 

- 每节课配套PDF学习手册 

- 包含3次直播答疑实录 

- 特别设置家长指导模块（第28课） 

 5. 适合人群与学习收获 
本课程特别适合： 

- 想突破学习瓶颈的在校学生 

- 需要指导孩子学习的家长 

- 准备重要考试的备考者 

学完将掌握： 

✓ 科学记忆体系 ✓ 高效时间规划 ✓ 精准提分策略 ✓ 稳定发挥技巧 

这套课程的价值在于将学霸经验转化为可复制的系统方法，通过认知升级+行为训练的组合，帮助学习者建立持续进步的正循环。从预习方法到考场技巧，完整覆盖学习全流程的关键节点。

资源目录列表：

├─刘媛媛-超级学习术：北大学霸告诉你如何三个月考上名校（完结）
│  ├─【00致学员的一封信】所有的成就都源于学习力.pdf
│  ├─【00致学员的一封信】所有的成就都源于学习力.wma
│  ├─【第01课】用学习方程式来检验你的学习效果.pdf
│  ├─【第01课】用学习方程式来检验你的学习效果.wma
│  ├─【第02课】独创记忆法1_你不可不知的几个记忆原理.pdf
│  ├─【第02课】独创记忆法1_你不可不知的几个记忆原理.wma
│  ├─【第03课】独创记忆法2：告别死记硬背，秒速提高记忆效率.pdf
│  ├─【第03课】独创记忆法2：告别死记硬背，秒速提高记忆效率.wma
│  ├─【第04课】独家记忆法3_提取练习才是对付考试的终极武器.pdf
│  ├─【第04课】独家记忆法3_提取练习才是对付考试的终极武器.wma
│  ├─【第05课】六步法则：三个月逆袭北大不是梦.pdf
│  ├─【第05课】六步法则：三个月逆袭北大不是梦.wma
│  ├─【第06课】为什么你的计划总是完不成.pdf
│  ├─【第06课】为什么你的计划总是完不成.wma
│  ├─【第07课】及时行动，在这里彻底根治你的拖延症.pdf
│  ├─【第07课】及时行动，在这里彻底根治你的拖延症.wma
│  ├─【第08课】不为拖延找借口只为自律找方法.pdf
│  ├─【第08课】不为拖延找借口只为自律找方法.wma
│  ├─【第09课】只有集中注意力，才是有效努力.pdf
│  ├─【第09课】只有集中注意力，才是有效努力.wma
│  ├─【第10课】怎样精力充沛的投入学习.pdf
│  ├─【第10课】怎样精力充沛的投入学习.wma
│  ├─【第11课】碎片时间的利用方法，让你每天多出两小时.pdf
│  ├─【第11课】碎片时间的利用方法，让你每天多出两小时.wma
│  ├─【第12课】牛人学霸都是如何利用自由时间的.pdf
│  ├─【第12课】牛人学霸都是如何利用自由时间的.wma
│  ├─【第13课】弯道超车，基础差的学生只有三次逆袭的机会.pdf
│  ├─【第13课】弯道超车，基础差的学生只有三次逆袭的机会.wma
│  ├─【第14课】少数人才知道的预习方法，让你彻底改变听课状态.pdf
│  ├─【第14课】少数人才知道的预习方法，让你彻底改变听课状态.wma
│  ├─【第15课】听课分心，是因为你不知道如何记笔记.pdf
│  ├─【第15课】听课分心，是因为你不知道如何记笔记.wma
│  ├─【第16课】阅读力决定学习速度.pdf
│  ├─【第16课】阅读力决定学习速度.wma
│  ├─【第17课】治愈偏科，让弱点和短板成就你的逆袭.pdf
│  ├─【第17课】治愈偏科，让弱点和短板成就你的逆袭.wma
│  ├─【第18课】搭建属于自己的知识框架.pdf
│  ├─【第18课】搭建属于自己的知识框架.wma
│  ├─【第19课】理科利器：做题三问法.pdf
│  ├─【第19课】理科利器：做题三问法.wma
│  ├─【第20课】手把手教你整理错题本，过去的方法全部都错了.pdf
│  ├─【第20课】手把手教你整理错题本，过去的方法全部都错了.wma
│  ├─【第21课】解决学习上的关键障碍，让你的成绩大幅提升.pdf
│  ├─【第21课】解决学习上的关键障碍，让你的成绩大幅提升.wma
│  ├─【第22课】考前复习策略：从此告别低效复习.pdf
│  ├─【第22课】考前复习策略：从此告别低效复习.wma
│  ├─【第23课】考场上超常发挥的技巧.pdf
│  ├─【第23课】考场上超常发挥的技巧.wma
│  ├─【第24-超级学习术】第二次直播答疑.mp4
│  ├─【第24-超级学习术】第二次直播答疑.pdf
│  ├─【第25课】避免备考过程中的社交风险.pdf
│  ├─【第25课】避免备考过程中的社交风险.wma
│  ├─【第26课】学习型组织，让你的学习效率翻倍.pdf
│  ├─【第26课】学习型组织，让你的学习效率翻倍.wma
│  ├─【第27课】这几个沟通技巧，让老师喜欢上你.pdf
│  ├─【第27课】这几个沟通技巧，让老师喜欢上你.wma
│  ├─【第28课】致家长：你知道你做的这几件事毁掉了孩子的学习吗？.pdf
│  ├─【第28课】致家长：你知道你做的这几件事毁掉了孩子的学习吗？.wma
│  ├─【第29课】克服敏感，建立你的自信心.pdf
│  ├─【第29课】克服敏感，建立你的自信心.wma
│  ├─【第30课】让学习记录表成为你的方向导师.pdf
│  ├─【第30课】让学习记录表成为你的方向导师.wma
│  ├─【第31课】任何技能都是可以免费学习的.pdf
│  ├─【第31课】任何技能都是可以免费学习的.wma
│  ├─【第32课】在信息爆炸的时代抓取有效信息，告别无用功.pdf
│  ├─【第32课】在信息爆炸的时代抓取有效信息，告别无用功.wma
│  ├─【第34-超级学习术】第三次直播答疑.mp4
│  ├─【第34-超级学习术】第三次直播答疑.png
│  ├─【第34课】组织学习，保持旺盛的学习活力.png
│  ├─【第34课】组织学习，保持旺盛的学习活力.wma
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