赵九妹高中学习规划32讲

 1. 课程核心价值解析   
赵九妹老师的高中学习规划课程系统梳理了高中各阶段的学习难点，包含32节精品视频和十年高考真题资源。课程独创"五步时间管理法"和"蜘蛛式学习法"，从时间规划到知识网络构建，帮助学生在有限时间内提升学习效率。配套的全科真题分项汇编覆盖语文、数学、英语等9大学科，为知识巩固提供精准训练素材。 

 2. 四大高效学习法揭秘   
课程重点解析了高效作业七步法和课堂课下循环法两大方法论：前者通过"审题→拆解→定时→批改→复盘"的标准化流程，将作业转化为有效学习工具；后者则建立"预习→课堂→复习→拓展"的闭环体系。这些方法均配有具体操作模板，如《高中数学公式大全》和《文言文高频虚词手册》，实现从理论到实践的转化。 

 3. 常见问题解决方案   
针对高中生8大类典型困扰，课程给出可落地的应对策略：   

- 早恋与学业平衡：建立情感管理边界机制   

- 偏科补救：采用"优势学科带动法"   

- 考试焦虑：设计渐进式脱敏训练方案   

- 电子产品依赖：制定21天习惯重塑计划   

每个问题均配有场景化案例解析，如"文理转科决策模型"和"艺体考文化课冲刺方案"。 

 4. 学科专项提升策略   
课程按学科特性设计差异化学习路径：   

- 语言类学科：强调"输入输出双循环"，配套词汇双向默写手册   

- 理科思维培养：通过《易错点汇编》建立错题预警系统   

- 空间素养训练：结合地理真题构建空间推理模型   

特别包含《红楼梦》专题解读和强基计划备考指南，满足多元发展需求。 

 5. 讲师背景与课程特色   
赵九妹老师深耕高中教育领域，其研发的"L10-L12三级目标体系"将高中三年划分为基础夯实、能力进阶和综合突破三个阶段。课程最大特色是"真题驱动学习法"，通过分析近十年高考命题规律，帮助学生建立考点预测能力，配套的《高考化学真题分项汇编》等资料均为独家整理版本。 

这套课程既包含可立即套用的学习模板，又提供持续改进的思维框架，尤其适合希望在方法论层面实现突破的高中生。通过系统学习，不仅能掌握高效学习技巧，更能培养受益终生的自我管理能力。

资源目录列表：

├─09.赵九妹L10-L12高手秘籍-赢在学习规划32节
│  ├─L10-12常见问题
│  │  ├─31五步时间管理法.mp4
│  │  ├─32蜘蛛式学习法.mp4
│  │  ├─33高效作业七步法.mp4
│  │  ├─34课堂课下循环法.mp4
│  │  ├─35L10-L12常见问题&解决（1）——早恋怎么办.mp4
│  │  ├─36L10-L12常见问题&解决（2）（补课并不可取）.mp4
│  │  ├─37L10-L12常见问题&解决（3）（偏科怎么办）.mp4
│  │  ├─38L10-L12常见问题&解决（4）——怎么处理和老师、同学的关系.mp4
│  │  ├─39L10-L12常见问题&解决（5）——艺&体考.mp4
│  │  ├─40L10-L12常见问题&解决（6）——文转理理转文.mp4
│  │  ├─41L10-L12常见问题&解决（7）——电子产品怎么合理使用.mp4
│  │  ├─42L10-L12常见问题&解决（8）——怎么缓解考试焦虑.mp4
│  ├─高中资料
│  │  ├─全科真题分项汇编
│  │  │  ├─十年（2013-2023）高考化学真题分项汇编（全国通用）
│  │  │  ├─十年（2013-2023）高考生物真题分项汇编（全国通用）
│  │  │  ├─十年（2014-2023）高考地理真题分项汇编（全国通用）
│  │  │  ├─十年（2014-2023）高考历史真题分项汇编（全国通用）
│  │  │  ├─十年（2014-2023）高考数学真题分项汇编（全国通用）
│  │  │  ├─十年（2014-2023）高考物理真题分项汇编（全国通用）
│  │  │  ├─十年（2014-2023）高考英语真题分项汇编（全国通用）
│  │  │  ├─十年（2014-2023）高考语文真题分项汇编（全国通用）
│  │  │  ├─十年（2014-2023）高考政治真题分项汇编（全国通用）
│  │  ├─数学
│  │  │  ├─高中数学易错点汇编
│  │  │  ├─高中数学公式大全(全套完整版).pdf
│  │  ├─英语
│  │  │  ├─01.高考英语词汇手册词组双向默写(英文版).pdf
│  │  │  ├─02.高考英语词汇手册词组双向默写(中文版).pdf
│  │  │  ├─03.高考英语词汇手册词组双向默写.pdf
│  │  │  ├─04.高考核心单词.docx
│  │  ├─语文
│  │  │  ├─红楼梦课件
│  │  │  ├─语文易错点汇编
│  │  │  ├─高中文言文10个高频虚词.pdf
│  │  │  ├─高中文言文常用实词.pdf
│  │  │  ├─高中文言文常用虚词.docx
│  ├─01_01要清醒的认知到初升高是个坎（上）.mp4
│  ├─02_02要清醒的认知到初升高是个坎（下）.mp4
│  ├─03_03升学必须了解的参数上.mp4
│  ├─04_04升学必须了解的参数中.mp4
│  ├─05_05升学必须了解的参数下.mp4
│  ├─06_06L10就要知道的数据（中）（文理选科没必要太纠结）（上）.mp4
│  ├─07_07L10就要知道的数据（中）（文理选科没必要太纠结）（下）.mp4
│  ├─08_08竞赛&强基计划的规划&策略.mp4
│  ├─09_09探索如何从错误中获得启示.mp4
│  ├─10_10从基础到深入的学习之旅（上）.mp4
│  ├─11_11从基础到深入的学习之旅（中）.mp4
│  ├─12_12从基础到深入的学习之旅（下）.mp4
│  ├─13_13L10-L12语言素养一的整体目标和节奏.mp4
│  ├─14_14L10-L12语言素养二的整体目标和节奏.mp4
│  ├─15_15L10-L12空间素养的整体目标和节奏.mp4
│  ├─16_16L10-L12理性思维的整体目标和节奏.mp4
│  ├─17_17L10-L12辅修的整体目标和节奏（上）.mp4
│  ├─18_18L10-L12辅修的整体目标和节奏（下）.mp4
│  ├─19_19语言素养一的学习规划&方法（I）.mp4
│  ├─20_20语言素养一的学习规划&方法（II）.mp4
│  ├─21_21语言素养一的学习规划&方法（III）.mp4
│  ├─22_22语言素养一的学习规划&方法（IV）.mp4
│  ├─23_23语言素养二的学习规划&方法（上）.mp4
│  ├─24_24语言素养二的学习规划&方法（下）.mp4
│  ├─25_25空间素养的学习规划&方法（I）.mp4
│  ├─26_26空间素养的学习规划&方法（II）.mp4
│  ├─27_27空间素养的学习规划&方法（III）.mp4
│  ├─28_28空间素养的学习规划&方法（IV）.mp4
│  ├─29_29L10-L12辅修学习规划&方法（上）.mp4
│  ├─30_30L10-L12辅修学习规划&方法（下）.mp4