丛非从：化解内心的恨、委屈与悲伤（完结）

《丛非从 如何化解内心的恨、委屈与悲伤》是一门关于化解内心负面情绪的网课。课程内容包括多个音频和PDF文件，讲解了理解恨、悲伤的层次以及如何化解内心的恨和走进美好的四步方法。学习者将学习如何理解和处理生活中常见的恨、委屈和悲伤，并通过小练习来深入探索自己的内心。课程还提供了答疑PDF文件，帮助学习者解决疑问。通过参与这门课程，学习者将获得化解内心负面情绪的实用工具和策略，提升情绪管理能力，重塑积极健康的内心状态。不论是想要改善情绪状态，还是希望更好地处理内心困扰，这门课程都能够帮助学习者达到内心平静与和谐的目标。

├──丛非从 如何化解内心的恨、委屈与悲伤（完结） 
|   ├──答疑.pdf  1.01M
|   ├──二．理解恨，理解悲伤.mp3  7.34M
|   ├──二．理解恨，理解悲伤.pdf  900.28kb
|   ├──六.小练习 （12个问题）.pdf  331.38kb
|   ├──三．悲伤的6个层次.mp3  7.35M
|   ├──三．悲伤的6个层次.pdf  684.60kb
|   ├──四．如何化解内心的恨.mp3  18.03M
|   ├──四．如何化解内心的恨.pdf  1000.63kb
|   ├──五．四步走出恨，走进美好.mp3  49.47M
|   ├──五．四步走出恨，走进美好.pdf  1.05M
|   ├──一．生活中常见的恨.mp3  4.34M
|   └──一．生活中常见的恨.pdf  604.33kb