高三全科四季班：英语/物理/生物专项

 1. 课程核心价值与体系架构   
【ZYB】高三全科四季班以高考考点为轴心，构建了覆盖语数英、物化生、地理等学科的完整教学体系。课程按季节划分学习阶段：暑期夯实基础、秋季专题突破、寒假查漏补缺、春季冲刺拔高，形成螺旋式上升的备考闭环。三轮英语专项训练与物理电学实验精讲等特色模块，直击新高考命题趋势。   

 2. 名师团队与教学特色   
课程汇聚牟恩博（英语）、龚政（物理）、杨雪（生物）等资深教师，平均教龄8年以上。牟恩博老师独创的"完型填空三维分析法"帮助考生提升答题准确率；龚政老师通过电表改装实验等实操演示，将抽象物理概念可视化；杨雪老师研发的"遗传题四步拆解法"已助力数千学生突破生物瓶颈。   

 3. 重点学科提分模块解析   
- 英语：完型高阶训练（上下）、阅读题型分类突破、写作模板精炼   

- 物理：电学实验三大变式训练、热学图像分析、磁场力动态模型   

- 生物：遗传规律配子法、系谱图基因定位、免疫实验设计逻辑   

- 数学：导数放缩技巧、圆锥曲线弦长公式、排列组合概率模型   

- 语文：非连续性文本解题法、高分作文结构优化、文言虚词断句策略   

 4. 科学备考方法论   
课程采用"讲-练-测-评"四维教学法：   

1. 精讲：每课时配备PDF讲义与课堂笔记   

2. 精练：配套《双一流寒春训练册》含原创题组   

3. 模考：10套仿真卷覆盖全国卷/新高考题型   

4. 复盘：提供错题视频解析与知识点溯源功能   

 5. 差异化学习路径设计   
针对不同基础学员，课程设置清北班/双一流班/一本班三级体系。以数学为例：清北班侧重泰勒公式在导数中的应用，双一流班主攻立体几何口算法向量，一本班强化数列求和放缩基础训练，确保各层次学生获得有效提升。   

总结：本课程通过系统化的知识图谱、实战化的题型训练、个性化的进度管理，帮助考生构建学科思维框架，掌握高考命题底层逻辑。从基础巩固到压轴题突破，全程护航高考冲刺阶段的学习效能。

资源目录列表：

├─【】高三四季班全科课程
│  ├─【】春季班高三
│  │  ├─03.【春】英语（3轮）牟恩博【10】
│  │  │  ├─01完型高阶训练（上）+语填精练
│  │  │  ├─02完型高阶训练（下）+语填精练
│  │  │  ├─03阅读高阶训练+改错精练
│  │  │  ├─04阅读高阶训练下+改错精练
│  │  │  ├─05七选五高阶训练上+听力精练
│  │  │  ├─07.写作考前冲刺+改错精练
│  │  │  ├─08.写作考前冲刺+改错精练
│  │  │  ├─09.完型阅读考前冲刺+语填精练
│  │  │  ├─10.套卷冲刺训练1
│  │  │  ├─英语双一流寒春续报资料
│  │  │  ├─赠课
│  │  ├─04.【春】高三物理龚正【3】
│  │  │  ├─3-4
│  │  │  ├─百天周计划
│  │  │  ├─资料
│  │  │  ├─1.电学实验-电源与电阻的常规测量.mp4
│  │  │  ├─2.电学实验-电表改装与多用电表.mp4
│  │  │  ├─3.电学实验-常考实验变式与拓展.mp4
│  │  │  ├─4.热学核心概念与图像分析.mp4
│  │  │  ├─5.热学计算题专项训练.mp4
│  │  │  ├─6.近代物理题型精练.mp4
│  │  │  ├─7.高考选择中的必会题型选讲.mp4
│  │  │  ├─8.高中物理常考图像分析.mp4
│  │  ├─06.【春】高三生物杨雪【3】
│  │  │  ├─01拆分法与整体法解决遗传规律常见题型
│  │  │  ├─02配子法搞定遗传规律四大疑难杂症
│  │  │  ├─1.拆分法与整体法解决遗传规律常见题型.mp4
│  │  │  ├─1.讲义.pdf
│  │  │  ├─1.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─2.1配子法搞定遗传规律四大疑难杂症.mp4
│  │  │  ├─2.2.mp4
│  │  │  ├─2.讲义.pdf
│  │  │  ├─2.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─3.1四步走解决系谱图及基因定位问题.mp4
│  │  │  ├─3.2.mp4
│  │  │  ├─4.三大变异与细胞分裂的综合突破.mp4
│  │  │  ├─5.五大五种方式及基因频率计算的三大技巧.mp4
│  │  │  ├─7.免疫方式的判断技巧与免疫实验设计套路.mp4
│  │  │  ├─8.五大植物激素总结与探究实验设计套路.mp4
│  │  │  ├─赠1.高考必备重点实验1.mp4
│  │  ├─06【春】高三生物段瑞莹尖端[3]
│  │  │  ├─资料
│  │  │  ├─01.拆分法与整体法.mp4
│  │  │  ├─02.(1).mp4
│  │  │  ├─03.四步走解决系及基因定律4..mp4
│  │  │  ├─04.三大变异与细胞分类的综合突破上..mp4
│  │  │  ├─kk2021-04-1712-31-32..mp4
│  │  ├─09【春】地理-双一流-王群[4]
│  │  │  ├─课堂笔记
│  │  │  ├─资料
│  │  │  ├─01.1.攻克地球运动三种模型.mp4
│  │  │  ├─01.2.mp4
│  │  │  ├─03.流域开发专题复习.mp4
│  │  │  ├─04.旅游地理与环境保护.mp4
│  ├─【】寒假班高三
│  │  ├─【】寒假班高三
│  │  │  ├─01语文-高考目标清北班（2轮）杨勇
│  │  │  ├─01纵横语文-高考目标清北班（2轮）邵娜
│  │  │  ├─02快数学-高考目标双一流（2轮）刘鑫-数理
│  │  │  ├─02【寒】数学-双一流-何晓旭
│  │  │  ├─03何红艳-高考目标双一流（2轮）何红艳
│  │  │  ├─03巧英语-高考目标双一流（2轮）文煦刚
│  │  │  ├─04易物理-高考目标清北班（2轮）何连伟
│  │  │  ├─05简化学-高考目标双一流（2轮）林凯翔
│  │  │  ├─06逻辑生物-高考目标双一流（2轮）杨雪
│  ├─【】秋季班高三
│  │  ├─01.【秋】高三语文（邵娜）
│  │  │  ├─01.小说的环境描写与情节推进.mp4
│  │  │  ├─02.论述类文本的设题陷阱（上）.mp4
│  │  │  ├─02.论述类文本的设题陷阱（下）.mp4
│  │  │  ├─03.非连续性文本解题技巧.mp4
│  │  │  ├─04.高分写作：标题开头与结尾.mp4
│  │  │  ├─05.素材的巧选与妙用.mp4
│  │  │  ├─06.小说的主旨探究.mp4
│  │  │  ├─07.文言虚词突破与断句技巧.mp4
│  │  │  ├─08.期中复习.mp4
│  │  │  ├─09.特殊句式与翻译要点.mp4
│  │  │  ├─10.散文的线索与情感主旨.mp4
│  │  │  ├─11.散文的语言与手法赏析.mp4
│  │  │  ├─12.诗歌的语言与手法赏析.mp4
│  │  │  ├─13.人物传记解题技巧.mp4
│  │  │  ├─14.mp4
│  │  ├─02.【秋】数学一本班（刘秋龙）
│  │  │  ├─第10讲期中复习-刘秋龙_ev.mp4
│  │  │  ├─第11讲直线与圆-s.mp4
│  │  │  ├─第12讲圆锥曲线初步-刘秋龙_ev.mp4
│  │  │  ├─第13讲炫长面积问题-刘.mp4
│  │  │  ├─第14讲定点值问题-刘.mp4
│  │  │  ├─第15讲排列组合-刘.mp4
│  │  │  ├─第1讲等差数列与等比数列.avi
│  │  │  ├─第2讲数列的通项.avi
│  │  │  ├─第3讲数列的求和与放缩.mp4
│  │  │  ├─第4讲导数初步.mp4
│  │  │  ├─第5讲导数基本技能.mp4
│  │  │  ├─第6讲【赠】端点效应.mp4
│  │  │  ├─第7讲立体几何证明与探索.mp4
│  │  │  ├─第8讲【赠】法向量口算公式_ev.mp4
│  │  │  ├─第9讲立体几何的计算.mp4
│  │  ├─02.【秋】高三数学（何晓旭）
│  │  │  ├─01.等差数列与等比数列.mp4
│  │  │  ├─02.数列的通项.mp4
│  │  │  ├─03.数列的求和与放缩.mp4
│  │  │  ├─04.导数初步.mp4
│  │  │  ├─05.导数基本技能.mp4
│  │  │  ├─06.立体几何证明与探索.mp4
│  │  │  ├─07.立体几何计算.mp4
│  │  │  ├─08.期中复习.mp4
│  │  │  ├─09.直线与圆.mp4
│  │  │  ├─10.圆锥曲线初步.mp4
│  │  │  ├─11.弦长面积问题.mp4
│  │  │  ├─12.mp4
│  │  │  ├─13.排列组合.mp4
│  │  │  ├─14.概率与分布.mp4
│  │  ├─02.【秋】高三数学清北班（周永亮）
│  │  │  ├─01.函数本源问题探究.mp4
│  │  │  ├─02.等差与等比数列.mp4
│  │  │  ├─03.数列的通项公式.mp4
│  │  │  ├─04.数列的求和与放缩.mp4
│  │  │  ├─05.5.端点效应.mp4
│  │  │  ├─05.导数初步.mp4
│  │  │  ├─06.5.泰勒公式.mp4
│  │  │  ├─06.导数与不等式.mp4
│  │  │  ├─07.导数中的换元.mp4
│  │  │  ├─08.期中复习.mp4
│  │  │  ├─09.直线与圆.mp4
│  │  │  ├─10.圆锥曲线初步.mp4
│  │  │  ├─11.圆锥曲线中的最值.mp4
│  │  │  ├─12.定点定值问题.mp4
│  │  │  ├─13.点差法与共轭直径.mp4
│  │  │  ├─14.排列组合.mp4
│  │  ├─03.【秋】高三英语（牟恩博）
│  │  │  ├─01掌握定语从句.mp4
│  │  │  ├─02掌握状语从句.mp4
│  │  │  ├─03阅读理解方法论.mp4
│  │  │  ├─04阅读理解训练1.mp4
│  │  │  ├─04阅读理解训练2.mp4
│  │  │  ├─05一节课掌握名词性从句.mp4
│  │  │  ├─06.1完形填空方法论.mp4
│  │  │  ├─06.2完形填空方法论.mp4
│  │  │  ├─08名校联考刷题(2).mp4
│  │  │  ├─09完形填空方法训练.mp4
│  │  │  ├─1.赠课名校联考刷题（1).mp4
│  │  │  ├─10.1期中复习.mp4
│  │  │  ├─10.2期中复习.mp4
│  │  │  ├─11.0掌握非谓语动词上.mp4
│  │  │  ├─11.1掌握非谓语动词上.mp4
│  │  │  ├─11.2掌握非谓语动词上.mp4
│  │  │  ├─12掌握非谓语动词（下）.mp4
│  │  │  ├─13三大从句强化升级.mp4
│  │  │  ├─14.17选5方法论.mp4
│  │  │  ├─14.27选5方法论.mp4
│  │  │  ├─15七选5方法训练.mp4
│  │  │  ├─增课1.mp4
│  │  │  ├─赠课2.mp4
│  │  ├─03.【秋】高三英语（文煦刚）
│  │  │  ├─01.一节课搞定定语从句.mp4
│  │  │  ├─02.一节课掌握状语从句.mp4
│  │  │  ├─03.阅读理解方法论.mp4
│  │  │  ├─04.阅读理解方法训练.mp4
│  │  │  ├─05.一节课掌握名词性从句.mp4
│  │  │  ├─06.完形填空方法论.mp4
│  │  │  ├─07.完形填空方法训练.mp4
│  │  │  ├─08.期中测试讲解.mp4
│  │  │  ├─09.mp4
│  │  │  ├─10.非谓语动词.mp4
│  │  │  ├─11.三大从句强化升级.mp4
│  │  │  ├─12.7选5方法论.mp4
│  │  │  ├─13.7选5方法训练.mp4
│  │  │  ├─14.阅读理解热门话题.mp4
│  │  ├─04.【秋】物理985班（何连伟）
│  │  │  ├─1.圆周运动.mp4
│  │  │  ├─10.期中测试.mp4
│  │  │  ├─11.电场力与能的性质.mp4
│  │  │  ├─12.电场中的典型问题.mp4
│  │  │  ├─13.mp4
│  │  │  ├─14.磁场与磁场力.mp4
│  │  │  ├─15.mp4
│  │  │  ├─2.万有引力与行星.mp4
│  │  │  ├─3.天体运动综合.mp4
│  │  │  ├─4.功，功率与功能定理.mp4
│  │  │  ├─5.机械能守恒定律关系.mp4
│  │  │  ├─6.研究匀变速直线运动与验证牛顿运动定律.mp4
│  │  │  ├─7.动量定理与动量守恒定律.mp4
│  │  │  ├─8.探究动能定理.mp4
│  │  │  ├─9.类碰撞模型.mp4
│  │  ├─04.【秋】高三物理（龚政）
│  │  │  ├─01.圆周运动.mp4
│  │  │  ├─02.万有引力与卫星性质.mp4
│  │  │  ├─03.天体运动综合.mp4
│  │  │  ├─04.功、功率与动能定理.mp4
│  │  │  ├─05.机械能守恒定律与功能关系.mp4
│  │  │  ├─06.动量定律与动量守恒定律.mp4
│  │  │  ├─07.类碰撞模型.mp4
│  │  │  ├─08.期中复习.mp4
│  │  │  ├─09.电场力与能的性质.mp4
│  │  │  ├─10.电场中的典型问题.mp4
│  │  │  ├─11.带电粒子在电场中的运动.mp4
│  │  │  ├─12.磁场与磁场力.mp4
│  │  │  ├─13.带电粒子在磁场中的运动.mp4
│  │  │  ├─14.楞次定律与法拉第电磁感应定律.mp4
│  │  │  ├─高三秋季二政笔记.pdf
│  │  ├─05.【秋】高三化学（林凯翔）
│  │  │  ├─01.钠镁铝及其化合物.mp4
│  │  │  ├─02.铁铜及其化合物（上）.mp4
│  │  │  ├─02.铁铜及其化合物（下）.mp4
│  │  │  ├─03.氯硅及其化合物.mp4
│  │  │  ├─04.硫及其化合物（上).mp4
│  │  │  ├─04.硫及其化合物（下）.mp4
│  │  │  ├─05.氮及其化合物.mp4
│  │  │  ├─06.原电池电解池基础.mp4
│  │  │  ├─07.电化学综合.mp4
│  │  │  ├─08.期中复习.mp4
│  │  │  ├─09.化学反应热与反应速率.mp4
│  │  │  ├─10.化学平衡.mp4
│  │  │  ├─11.弱电解质的电离平衡.mp4
│  │  │  ├─12.盐类水解.mp4
│  │  │  ├─13.溶液中三大守恒及离子浓度排序.mp4
│  │  │  ├─14.沉淀溶解平衡.mp4
│  │  ├─06.【秋】高三生物（杨雪）
│  │  │  ├─01.四步走解决遗传系谱图.mp4
│  │  │  ├─02.伴性遗传三大难点突破.mp4
│  │  │  ├─03.遗传物质探究的实验策略.mp4
│  │  │  ├─04.基因的功能重难点详解.mp4
│  │  │  ├─05.5.重点知识总结与题型演练1.mp4
│  │  │  ├─05.基因突变与基因重组对比突破.mp4
│  │  │  ├─06.5.重点知识总结与题型演练2.mp4
│  │  │  ├─06.攻克染色体变异两大类型.mp4
│  │  │  ├─07.现代生物进化理论高频考点精讲.mp4
│  │  │  ├─08.期中复习.mp4
│  │  │  ├─09.mp4
│  │  │  ├─10.mp4
│  │  │  ├─11.激素调节与神经-体液调节对比辨析.mp4
│  │  │  ├─12.免疫过程判断技巧.mp4
│  │  │  ├─13.植物激素调节题型全攻克.mp4
│  │  │  ├─14.种群与群落知识点精梳理.mp4
│  │  │  ├─一轮复习学霸练1.pdf
│  │  │  ├─一轮复习学霸练2.pdf
│  │  ├─09.【秋】高三地理985（王群）
│  │  │  ├─01.气压带风带与季风核心考点.mp4
│  │  │  ├─02.气候与自然带核心考点.mp4
│  │  │  ├─03.天气系统核心考点.mp4
│  │  │  ├─04.水循环与河流核心考点.mp4
│  │  │  ├─05.洋流核心考点.mp4
│  │  │  ├─06.常见地貌判读技巧.mp4
│  │  │  ├─07.自然地理现象成因类题目解题技巧.mp4
│  │  │  ├─08.期中复习.mp4
│  │  │  ├─09.人口与城市核心考点地理.mp4
│  │  │  ├─10.农业核心考点（1）.mp4
│  │  │  ├─10.农业核心考点（2）.mp4
│  │  │  ├─11.mp4
│  │  │  ├─12.交通运输核心考点.mp4
│  │  │  ├─13.mp4
│  ├─【】暑期班高三
│  │  ├─01【暑】高三语文【杨勇】
│  │  │  ├─1.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─1.小说人物形象的3大考查方向.mp4
│  │  │  ├─2.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─2.论证的逻辑与题型突破.mp4
│  │  │  ├─20200730_032219.mp4
│  │  │  ├─3.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─4.行文与结构.mp4
│  │  │  ├─4.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─5.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─5.诗歌的意象与情感.mp4
│  │  │  ├─6.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─6.文言实词突破与翻译要点.mp4
│  │  │  ├─7.词类活用与翻译要点.mp4
│  │  │  ├─7.课堂笔记.pdf
│  │  ├─02【暑】高三数学【何晓旭】
│  │  │  ├─【】1.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─【2020暑】快数学_高考讲义_一轮复习_理科_5.pdf
│  │  │  ├─【2020暑】快数学高考讲义一轮复习理科5.pdf
│  │  │  ├─1.集合与简易逻辑(1).mp4
│  │  │  ├─1.集合与简易逻辑.mp4
│  │  │  ├─1.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─2.函数的概念.mp4
│  │  │  ├─2.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─3.函数的性质.mp4
│  │  │  ├─3.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─4.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─4.指数函数与对数函数.mp4
│  │  │  ├─5.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─5.三角恒等变换.mp4
│  │  │  ├─6.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─6.三角函数.mp4
│  │  │  ├─7.解三角形.mp4
│  │  │  ├─7.课堂笔记.pdf
│  │  ├─02【暑】高三数学【周永亮】
│  │  │  ├─暑假
│  │  │  ├─暑假课堂资料
│  │  │  ├─（已压缩）【2020暑】快数学_高考讲义_一轮复习_目标清北班_理科.pdf
│  │  ├─03【暑】高三英语【牟恩博】
│  │  │  ├─电子讲义
│  │  │  ├─回放打点图
│  │  │  ├─讲义答案
│  │  │  ├─课堂笔记
│  │  │  ├─1.一节课掌握句子成分结构.mp4
│  │  │  ├─2.一节课掌握高考时态.mp4
│  │  │  ├─3.高考词频3500plus版_290.pdf
│  │  │  ├─3.一节课掌握被动语态.mp4
│  │  │  ├─4.掌握情态虚拟.mp4
│  │  │  ├─5.掌握名词冠词.mp4
│  │  │  ├─6一节课掌握代词词法.mp4
│  │  │  ├─7一节课掌握形副介词.mp4
│  │  │  ├─高考核心词汇888更改.pdf
│  │  │  ├─升级版核心词888plus版.pdf
│  │  ├─03【暑】高三英语【文煦刚】
│  │  │  ├─讲义
│  │  │  ├─1.一节课掌握句子成分结构.mp4
│  │  │  ├─2.一节课掌握高考时态.mp4
│  │  │  ├─3.一节课掌握被动语态.mp4
│  │  │  ├─4.一节课掌握情态虚拟.mp4
│  │  │  ├─5.一节课掌握名词冠词.mp4
│  │  │  ├─6.一节课掌握代词词法】.mp4
│  │  │  ├─7.mp4
│  │  ├─04【暑】高三物理【龚政】
│  │  │  ├─1.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─1.匀变速直线运动的基本规律.mp4
│  │  │  ├─2.mp4
│  │  │  ├─2.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─3.共点力的平衡.mp4
│  │  │  ├─3.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─4.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─4.整体隔离与动态平衡.mp4
│  │  │  ├─5.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─5.牛顿第二定律的基本问题.mp4
│  │  │  ├─6.传送带与板块核心问题梳理.mp4
│  │  │  ├─7.曲线运动与平抛运动.mp4
│  │  ├─05【暑】高三化学【凯翔】
│  │  │  ├─1.化学计量综合（上).mp4
│  │  │  ├─1.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─2.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─3.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─4.氧化还原反应方程式配平及陌生方程式书写.MP4
│  │  │  ├─4课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─5.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─6.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─7.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─7.元素周期律.mp4
│  │  ├─06【暑】高三生物【杨雪]
│  │  │  ├─高三生物讲义答案
│  │  │  ├─生物讲义每章节
│  │  │  ├─1.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─1.剖析有丝减数分裂过程.mp4
│  │  │  ├─2.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─2.秒解有丝减数分裂的物质变化.mp4
│  │  │  ├─3.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─3.有丝减数的核心题型突破.mp4
│  │  │  ├─4.分离定律必备解题策略.mp4
│  │  │  ├─4.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─5.分离定律的五大重点题型突破.mp4
│  │  │  ├─5.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─6.课堂笔记.pdf
│  │  │  ├─6.自由组合定律必备解题策略.mp4
│  │  │  ├─7.课堂笔记.pdf
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│  │  ├─06【暑】高三生物985【张鹏】
│  │  │  ├─10.DNA复制与基因表达.mp4
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│  │  │  ├─4.细胞呼吸.mp4
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│  │  ├─07【暑】高三地理【王群】
│  │  │  ├─班群群课程资料
│  │  │  ├─讲义
│  │  │  ├─讲义答案
│  │  │  ├─课堂笔记
│  │  │  ├─1.时间计算与日界线秒杀技巧.mp4
│  │  │  ├─2.光照图与昼夜长短秒杀技巧.mp4
│  │  │  ├─3.太阳高度与太阳方位秒杀技巧.mp4
│  │  │  ├─4.岩石圈物质循环核心考点.mp4
│  │  │  ├─5.大气垂直分层与受热过程核心考点.mp4
│  │  │  ├─6.热力环流与风核心考点.mp4
│  │  │  ├─7.大气运动高频图判读技巧.mp4