杨自豪高效学习法：全科提分+家长指导

 01 为什么这套课程能改变学习困境   
杨自豪高效学习法通过51节核心课程+48节作文专项，覆盖从小学到高中全阶段学习痛点。课程独创"逆向练习四步法"（题型标准化→知识敏感化→刻意练习→思维定格），帮助学员九个月内实现从450分到631分的跨越。包含错题三刷法、套卷同位刷卷法等实操技巧，解决"作业拖拉""记忆困难""偏科严重"等典型问题。   

 02 三大课程体系解决不同学段需求   
小学阶段专注基础能力培养：   

- 英语敏感期特训（3节）   

- 数学计算能力提升计划   

- 15分钟作文速成法   

初高中阶段侧重学科突破：   

- 数学物理"一个月及格"方案   

- 小四门捷径刷题法   

- 选科规划与学业路径设计   

家长模块提供可落地的支持策略，如自驱力培养、时间重构魔术等。   

 03 作文提分有"爆破式"方法论   
48节爆破作文课独创"填词鬼才训练体系"：   

- 热词小金库积累法   

- 造句立意破解命题作文   

- 议论文"并列八字诀"（三例法/三原法/三果法）   

高中部分包含时评文六段式精讲，初中模块则用"四个诗人打天下"等趣味方法攻克记叙文。   

 04 核心学习法的科学底层逻辑   
课程基于认知心理学设计：   

- ASF驱动法解决动力不足   

- 逐层刷卷法透视题目本质   

- 肌肉记忆训练固化解题套路   

特别适合中等生突破瓶颈，如"数学120进阶大法""英语绕道超车两步走"等针对性方案。   

 05 讲师杨自豪的实战教学背景   
作为武汉大学认证学习方法导师，其研发的"降维打击学习体系"已帮助数千学员：   

- 独创"错题关键词校正法"   

- 验证"提前学+时间重构"组合效果   

- 政治/历史等文科科目有系统提分方案   

教学成果体现在学员九个月提升181分的真实案例中。   

这套课程的价值在于将学霸经验转化为可复制的标准化流程，从思维方法到每日计划，从单科突破到全科规划，形成完整的学习闭环。尤其适合想系统性提升成绩，但缺乏有效方法的学生和家长。

资源目录列表：

├─杨自豪高效学习课程合集
│  ├─【2024年必看系列】小初高51节（完结）
│  │  ├─必看系列13节(完结)
│  │  │  ├─1.九个月从450到631我做对了什么.mp4
│  │  │  ├─10.孩子学习没有动力？神器自驱力建立方法.mp4
│  │  │  ├─11.孩子拖拉磨蹭，本质是不懂得学习计划（一）.mp4
│  │  │  ├─12.孩子拖拉磨蹭，本质是不懂得学习计划（二）.mp4
│  │  │  ├─13.不爱背单词的孩子，如何无痛记住单词.mp4
│  │  │  ├─2.学霸先人一步的诀窍《提前自学秘籍》.mp4
│  │  │  ├─3.时间重构的必要性.mp4
│  │  │  ├─4.逆向练习四步题型标准化.mp4
│  │  │  ├─5.逆向练习四步知识敏感化.mp4
│  │  │  ├─6.逆向练习四步刻意练习.mp4
│  │  │  ├─7.逆向练习四步思维定格.mp4
│  │  │  ├─8.985学生上岸的共同秘密1：三刷错题法.mp4
│  │  │  ├─9.985学生上岸的共同秘密2：套卷同位刷卷法.mp4
│  │  ├─初阶19节（完结）
│  │  │  ├─1.初中拼环境，家长不知道的校内秘密.mp4
│  │  │  ├─10.打通怀古诗任督二脉.mp4
│  │  │  ├─11.语文修辞全解，阅读素养提升法.mp4
│  │  │  ├─12.语文阅读中的情感黑科技.mp4
│  │  │  ├─13.作文中的成长快速入门.mp4
│  │  │  ├─14.如何创新式写好记叙文.mp4
│  │  │  ├─15.作业写不完？必须掌握时间魔术重构法.mp4
│  │  │  ├─16.小学优秀，初中变差，小升初如何衔接.mp4
│  │  │  ├─17.初一学业规划.mp4
│  │  │  ├─18.初二学业规划.mp4
│  │  │  ├─19.初三学业规划.mp4
│  │  │  ├─2.初中生学习没有动力怎么办.mp4
│  │  │  ├─3.英语启蒙晚，初中弯道超车两步法.mp4
│  │  │  ├─4.拒绝死记硬背，小四门捷径刷题法.mp4
│  │  │  ├─5.数学物理一个月及格大法.mp4
│  │  │  ├─6.数学中等生困局破解.mp4
│  │  │  ├─7.初二刚学物理，一个假期抢占先机.mp4
│  │  │  ├─8.刚学化学，可执行的脱颖而出攻略.mp4
│  │  │  ├─9.博古通今入门，文言文.mp4
│  │  ├─高阶10节（完结）
│  │  │  ├─1.高中拼学生，拼的是什么.mp4
│  │  │  ├─10.高三学业规划.mp4
│  │  │  ├─2.高一选科规划.mp4
│  │  │  ├─3.数学120进阶大法.mp4
│  │  │  ├─4.高中数理学渣，临时抱佛脚攻略.mp4
│  │  │  ├─5.英语启蒙晚，高中绕道超车两步走.mp4
│  │  │  ├─6.高中英语中等生练习规划.mp4
│  │  │  ├─7.高中小四门捷径.mp4
│  │  │  ├─8.高一学业规划.mp4
│  │  │  ├─9.高二学业规划.mp4
│  │  ├─小阶9节（完结）
│  │  │  ├─1.小学作业写得慢，家长一招解决.mp4
│  │  │  ├─2.语言敏感期弯道超车，英语提前毕业.mp4
│  │  │  ├─3.英语提前学.mp4
│  │  │  ├─4.数学思维弱不是因为脑子笨.mp4
│  │  │  ├─5.适合数学后进生的计算能力特训计划.mp4
│  │  │  ├─6.高效记忆法.mp4
│  │  │  ├─7.语文作文无处下笔，每天15分钟快速蜕变.mp4
│  │  │  ├─8.为什么说小学就是拼家长.mp4
│  │  │  ├─9.孩子读了“差学校”家长也能弥补资源差距.mp4
│  │  ├─【推荐】教辅合集.mp4
│  ├─【杨自豪：爆破作文】48节(完结)
│  │  ├─01_初中试看--第一节（正课在第3节）.mp4
│  │  ├─02_初中试看---第二节（正课在第6节）.mp4
│  │  ├─03_高中试看（正课在第35节）.mp4
│  │  ├─04_初中丨填词鬼才超神路01：热词小金库.mp4
│  │  ├─05_初中丨填词鬼才超神路02：扣锅盖.mp4
│  │  ├─06_初中丨填词鬼才超神路03：融材料、脱俗套、精装修.mp4
│  │  ├─07_初中丨四个诗人打天下01：三个小问题.mp4
│  │  ├─08_初中丨四个诗人打天下02：用诗歌秒杀半命题作文.mp4
│  │  ├─09_初中丨四个诗人打天下03：用诗歌秒杀命题作文.mp4
│  │  ├─10_初中丨脑瓜顶上接天线01：用造句立意法破解命题作文.mp4
│  │  ├─11_初中丨脑瓜顶上接天线02：用造句立意法破解命题作文.mp4
│  │  ├─12_初中丨脑瓜顶上接天线03：用造句立意法破解命题作文.mp4
│  │  ├─13_初中丨脑瓜顶上接天线04：用造句立意法破解命题作文.mp4
│  │  ├─14_初中丨脑瓜顶上接天线05：用造句立意法破解命题作文.mp4
│  │  ├─15_初中丨脑瓜顶上接天线06：用造句立意法破解命题作文.mp4
│  │  ├─16_初中丨脑瓜顶上接天线07：用造句立意法破解命题作文.mp4
│  │  ├─17_初中丨脑瓜顶上接天线08：用造句立意法破解命题作文.mp4
│  │  ├─18_初中丨扯淡是门技术活01：单字型话题立意法.mp4
│  │  ├─19_初中丨扯淡是门技术活02：词语短语型话题立意法.mp4
│  │  ├─20_初中丨扯淡是门技术活03：句子型话题立意法.mp4
│  │  ├─21_初中丨扯淡是门技术活04：话题作文三大误区和范文.mp4
│  │  ├─22_初中丨小材料里算计多01：议论式材料审题法.mp4
│  │  ├─23_初中丨小材料里算计多02：事例式材料审题法.mp4
│  │  ├─24_初中丨小材料里算计多03：寓言式材料审题法.mp4
│  │  ├─25_初中丨小材料里算计多04：多则式材料审题法.mp4
│  │  ├─26_初中丨敲完大棒喂萝卜01：三抑三扬法.mp4
│  │  ├─27_初中丨敲完大棒喂萝卜02：三抑齐下.mp4
│  │  ├─28_初中丨无影灯下一老僧01：用“人像是狗”构思写人作文.mp4
│  │  ├─29_初中丨无影灯下一老僧02：外貌写作的三种玩法.mp4
│  │  ├─30_初中丨无影灯下一老僧03：以语写人和客体写人.mp4
│  │  ├─31_初中丨狂飙观光游览车01：景要有情.mp4
│  │  ├─32_初中丨狂飙观光游览车02：常规顺序.mp4
│  │  ├─33_初中丨狂飙观光游览车03：由实入虚、移步换景、击鼓传花法.mp4
│  │  ├─34_初中丨狂飙观光游览车04：景物调色板、五官车轮战.mp4
│  │  ├─35_高中丨审题高手01：关键字与归因审题法.mp4
│  │  ├─36_高中丨审题高手02：主体法和建议法.mp4
│  │  ├─37_高中丨审题高手03：多则材料求同取异法.mp4
│  │  ├─38_高中丨审题高手04：例题实战与经典范文.mp4
│  │  ├─39_高中丨金牌说客01：议论文并列八字诀.mp4
│  │  ├─40_高中丨金牌说客02：并列式议论文三例法.mp4
│  │  ├─41_高中丨金牌说客03：并列式议论文三是法三有法.mp4
│  │  ├─42_高中丨金牌说客04：并列式议论文三原法三果法.mp4
│  │  ├─43_高中丨金牌说客05：并列式议论文三好法.mp4
│  │  ├─44_高中丨金牌说客06：并列式议论文三要法三主法.mp4
│  │  ├─45_高中丨金牌说客07：对比式、跳岛式.mp4
│  │  ├─46_高中丨时评天才01：时评文常见误区与六段式.mp4
│  │  ├─47_高中丨时评天才02：时评文六段式精讲（上）.mp4
│  │  ├─48_高中丨时评天才03：时评文六段式精讲（下）.mp4
│  ├─【杨自豪：核心学习法】29节（完结）
│  │  ├─01.为什么越是学渣-提高越快(2023-07-26).mp4
│  │  ├─02.从450到631-我做对了什么？(2023-07-26).mp4
│  │  ├─03.临时抱佛脚-还来得及吗？教你提前学思路(2023-07-26).mp4
│  │  ├─04.教你成为时间重构魔术师——一年当两年用（上）(2023-07-26).mp4
│  │  ├─05.教你成为时间重构魔术师——一年当两年用（下）(2023-07-26).mp4
│  │  ├─06.降维打击丨-以出题人思维备考，带上帝视角进考场(2023-07-26).mp4
│  │  ├─07.唯分数论丨-建立极简知识体系，记忆力不好的福音（下）(2023-07-26).mp4
│  │  ├─08.唯分数论丨-建立极简知识体系，记忆力不好的福音（上）(2023-07-26).mp4
│  │  ├─09.题海无用丨-“偷懒”刷卷法！刷最少的题，涨最多的分（上）(2023-07-26).mp4
│  │  ├─10.题海无用丨-“偷懒”刷卷法！刷最少的题，涨最多的分（下）(2023-07-26).mp4
│  │  ├─11.肌肉记忆丨找到套路！把标准答案刻进你的大脑(2023-07-26).mp4
│  │  ├─12.ASF驱动法！三步打破动力不足(2023-07-26).mp4
│  │  ├─13.纠错机制丨-关键词校正法！你的大脑自带错题本(2023-07-26).mp4
│  │  ├─14.层层深入丨逐层刷卷法，透过题目看本质(2023-07-26).mp4
│  │  ├─15.数学-丨-低成本攻克数学110分大关(2023-07-26).mp4
│  │  ├─16.提前学-—数学110-物理80(2023-07-26).mp4
│  │  ├─17.生化选择题满分，其实一个月就能做到(2023-07-26).mp4
│  │  ├─18.高效计划-丨-沉浸式学习，没有痛苦就没有逃避(2023-07-26).mp4
│  │  ├─19.最后的假期静悄悄丨-爆发前夜，你将突然迎来领先同学的第一步（上）(2023-07-26).mp4
│  │  ├─20.最后的假期静悄悄丨-爆发前夜，你将突然迎来领先同学的第一步（下）(2023-07-26).mp4
│  │  ├─21.学习计划最终总结(2023-07-26).mp4
│  │  ├─22.错题本使用-6(2023-07-26).mp4
│  │  ├─23.高考前理科抢分大法(2023-07-26).mp4
│  │  ├─24.逆袭刷题法(2023-07-26).mp4
│  │  ├─25.第一次内部直播-方法梳理(2023-07-26).mp4
│  │  ├─26.英语137经验分享(2023-07-26).mp4
│  │  ├─27.地理篇 .mp4
│  │  ├─28.武汉大学亲授-历史篇章 .mp4
│  │  ├─29.武汉大学亲授-政治篇 .mp4
│  ├─【杨自豪：家长出战】16节（完结）
│  │  ├─01.想让孩子考上好大学-家长要做好哪些事情.mp4
│  │  ├─02.从大学角度规划高中学习.mp4
│  │  ├─03.语文规划.mp4
│  │  ├─04.数学规划.mp4
│  │  ├─05.英语规划.mp4
│  │  ├─06.高中选科规划.mp4
│  │  ├─07.孩子如何做高效计划-丨-沉浸式学习，没有痛苦就没有逃避.mp4
│  │  ├─08.牛娃家长的前瞻性-从高考角度帮孩子规划初中学习.mp4
│  │  ├─09.临时抱佛脚-还来得及吗？家长一定要懂提前学思路.mp4
│  │  ├─10.家长让孩子成为时间重构魔术师——一年当两年用（上）.mp4
│  │  ├─11.降维打击丨-以出题人思维备考，带上帝视角进考场.mp4
│  │  ├─12.唯分数论丨-建立极简知识体系，孩子记忆力不好的福音（上）.mp4
│  │  ├─13.唯分数论丨-建立极简知识体系，孩子记忆力不好的福音（下）.mp4
│  │  ├─14.题海无用丨-“偷懒”刷卷法！让孩子刷最少的题，涨最多的分（上）.mp4
│  │  ├─15.题海无用丨-“偷懒”刷卷法！让孩子刷最少的题，涨最多的分（下）.mp4
│  │  ├─16.肌肉记忆丨找到套路！把标准答案刻进孩子的大脑.mp4
│  ├─【杨自豪：自学为王】33节（完结）
│  │  ├─01.为什么越是学渣-提高越快-试听部分.mp4
│  │  ├─02.从450到631-我做对了什么？-试听部分.mp4
│  │  ├─03.提前学.mp4
│  │  ├─04.时间重构-一年当两年用.mp4
│  │  ├─05.逆向练习四步——题型标准化.mp4
│  │  ├─06.逆向练习四步——知识敏感化.mp4
│  │  ├─07.逆向练习四步——刻意练习.mp4
│  │  ├─08.逆向练习四步——思维定格.mp4
│  │  ├─09.提前学实操步骤.mp4
│  │  ├─10.错题本-你用对了吗？.mp4
│  │  ├─11.数学物理不及格必看.mp4
│  │  ├─12.选择题刷题大法-生化政史地.mp4
│  │  ├─13.英语130+分冲刺之路.mp4
│  │  ├─14.套卷中的同位刷卷法.mp4
│  │  ├─15.逐层刷卷法.mp4
│  │  ├─16.教辅推荐合集.mp4
│  │  ├─17.初一学业规划.mp4
│  │  ├─18.初二学业规划.mp4
│  │  ├─19.初三学业规划.mp4
│  │  ├─20.高一的选科规划-领先一步.mp4
│  │  ├─21.高一学业规划.mp4
│  │  ├─22.高二学业规划.mp4
│  │  ├─23.高三的学业规划.mp4
│  │  ├─24.学习计划.mp4
│  │  ├─25.错题本使用-6.mp4
│  │  ├─26.第一次内部直播-方法梳理（重录版本）.mp4
│  │  ├─27.地理.mp4
│  │  ├─28.历史.mp4
│  │  ├─29.政治篇——武汉大学.mp4
│  │  ├─30.家长们固有的补课思维.mp4
│  │  ├─31.小学英语提前学.mp4
│  │  ├─32.小学数学提前学.mp4
│  │  ├─33.小学语文提前学.mp4
│  ├─赠送 高效学习方法课+配套资料（21节）
│  │  ├─学习方法资料
│  │  │  ├─00.学习方法资料合集.pdf
│  │  │  ├─01.怎样提高背书效率？.pdf
│  │  │  ├─02.晨读四方向.pdf
│  │  │  ├─03.费曼学习法.pdf
│  │  │  ├─04.如何学习古诗.pdf
│  │  │  ├─05.艾宾浩斯遗忘曲线.pdf
│  │  │  ├─06.复习五步法.pdf
│  │  │  ├─07.如何做笔记？.pdf
│  │  │  ├─08.如何提高阅读理解.pdf
│  │  │  ├─09.如何做摘抄.pdf
│  │  │  ├─10.拖延症怎么办？.pdf
│  │  │  ├─11.字词总错怎么办.pdf
│  │  │  ├─12.如何高效读作文书？.pdf
│  │  │  ├─13.课前预习好，听课不烦恼.pdf
│  │  │  ├─14.孩子不爱看书怎么办.pdf
│  │  │  ├─15.如何做读书笔记.pdf
│  │  │  ├─16.新学习规划（家长必修）1.pdf
│  │  │  ├─17.新学习规划（家长必修）2.pdf
│  │  ├─1-1_新学期规划（家长必修）1_ev.mp4
│  │  ├─1-10_如何做摘抄.mp4
│  │  ├─1-11_拖拉磨蹭怎么办.mp4
│  │  ├─1-12_学会做笔记—关键词法.mp4
│  │  ├─1-13_字词听写总出错怎么办.mp4
│  │  ├─1-14_背诵五步法.mp4
│  │  ├─1-15_读书笔记六步法.mp4
│  │  ├─1-16_精读四步法.mp4
│  │  ├─1-17_费曼学习法.mp4
│  │  ├─1-18_亲子陪伴阅读.mp4
│  │  ├─1-19_批注.mp4
│  │  ├─1-2_新学期规划（家长必修）2_ev.mp4
│  │  ├─1-20_如何提高写作水平.mp4
│  │  ├─1-21_如何提高阅读理解.mp4
│  │  ├─1-3_预习六步法.mp4
│  │  ├─1-4_复习五步法.mp4
│  │  ├─1-5_艾宾浩斯遗忘曲线.mp4
│  │  ├─1-6_晨读四方向.mp4
│  │  ├─1-7_如何读作文书.mp4
│  │  ├─1-8_如何让孩子爱上读书.mp4
│  │  ├─1-9_如何学习古诗.mp4
│  ├─赠送 看图写话素养14节
│  │  ├─写话素养资料
│  │  │  ├─00.写话素养资料合集.pdf
│  │  │  ├─01.四要素.pdf
│  │  │  ├─02.写话素养资料合集.pdf
│  │  │  ├─03.我喜爱的玩具.pdf
│  │  │  ├─04.写不长，就用动作拆解法.pdf
│  │  │  ├─05.猫和老鼠.pdf
│  │  │  ├─06.变丰富，就用外语动心神.pdf
│  │  │  ├─07.生动形象，就用拟人.pdf
│  │  │  ├─08.神奇的鸡蛋壳.pdf
│  │  │  ├─09.朗朗上口，就用排比.pdf
│  │  │  ├─10.有趣的动物.pdf
│  │  │  ├─11.留言条.pdf
│  │  │  ├─12.语句优美，就用比喻.pdf
│  │  ├─1-1_神奇的鸡蛋壳_ev.mp4
│  │  ├─1-10_留言条.mp4
│  │  ├─1-11_变丰富，就用外语动心神.mp4
│  │  ├─1-12_春天.mp4
│  │  ├─1-13_蘑菇伞.mp4
│  │  ├─1-14_助人为乐的小猴子.mp4
│  │  ├─1-2_语句优美，就用比喻_ev.mp4
│  │  ├─1-3_四要素.mp4
│  │  ├─1-4_生动形象，就用拟人.mp4
│  │  ├─1-5_朗朗上口，就用排比.mp4
│  │  ├─1-6_写不长，就用动作拆解法.mp4
│  │  ├─1-7_有趣的动物.mp4
│  │  ├─1-8_我喜欢的玩具.mp4
│  │  ├─1-9_猫和老鼠.mp4