刘媛媛31堂逆袭成功课

 1. 课程核心价值：重塑底层学习逻辑 
这套课程由《超级演说家》冠军刘媛媛亲授，基于她从寒门学子到北大法律硕士的逆袭经验。不同于普通学习方法课，课程从认知科学、心理学角度切入，系统拆解了31个影响学习效果的关键因素。从建立知识框架到独创记忆法，从战胜拖延到社交沟通，形成完整的能力提升闭环。 

 2. 三大课程模块解析 
第一模块（1-6课）聚焦学习底层方法论，揭示知识吸收的本质规律；第二模块（7-16课）解决执行难题，包含独家研发的Excel记忆法、复述记忆法等实用工具；第三模块（17-31课）延伸至人际交往与实战应用，涵盖考场技巧、职场进阶等场景化解决方案。每个课时都配有可立即实践的思维工具。 

 3. 讲师独特背景背书 
刘媛媛作为90后逆袭典范，其方法论经过北大求学、演讲夺冠、创业实践三重验证。课程融合了认知心理学理论（如艾宾浩斯记忆曲线）与个人实战经验，特别适合资源有限的普通人。她提出的"做不会失败的计划"、"精力分配金字塔"等概念，已在数十万学员中取得验证效果。 

 4. 五大特色教学内容 
• 知识框架构建术：用历史思维搭建可扩展的知识体系   

• 双重复述记忆法：结合语言输出与表格工具的高效记忆   

• 错误率控制模型：通过决策训练降低人生关键选择失误   

• 社交能量管理：像整理房间一样优化人际关系消耗   

• 考场职场迁移术：将学习力转化为实际竞争力的方法   

 5. 适合人群与学习建议 
本课程尤其适合：希望突破学习瓶颈的在校学生、需要系统提升竞争力的职场新人、渴望改变但缺乏方法的奋斗者。建议按课程顺序学习，重点实践第4课（知识框架）、第15课（复述记忆法）和第24-31课（实战应用）三大核心章节，配合附赠的《不惧怕成为强硬的姑娘》思维导图强化训练。 

这套课程的价值在于将抽象的成功学转化为可操作的31个思维工具，用可复制的方法论替代鸡汤励志。从认知升级到行为改变，每个课时都像一把解决特定问题的钥匙，共同组成打开人生逆袭之门的密钥。