中学体育《弯道跑》教学设计

发布于 2021-03-29 10:17 ，所属分类：在线教育信息快讯

一、指导思想

本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循以学生为本，快乐教学的原则，以《体育课程标准》为依据，充分发挥体育教育的综合功能，提高学生的素质，使每一个学生能在轻松愉快的氛围中积极主动地参与锻炼，增强体育的同时，培养他们勇敢、顽强的意志品质，树立终身体育的思想。

二、学情分析

现代的初中学生在家缺少劳动锻炼，田径教材本来就枯燥，又比较累人，选这样的教材上课，可以说是一种挑战，对此，在教学中先以游戏来激发学生的学习兴趣，并在游戏分组时，把男、女混合四大队，这样做游戏时，搭起学生展现自我的平台，在弯道跑教学中，让学生带着“弯道跑和直道有什么不一样的”问题去进行探究教学，提高学生的主观能动性。

三、教学准备

在田径场内用划线器画一个“8”字形的两圆，半径10米和一个半径为15米的圆，再画上间隔15米的平行线。

四、教学目标

1．初步学习弯道跑技术和原理，要求90%以上的学生能掌握弯道跑技术，能够理解速度和向心力的正比关系，并能说出弯道跑的技术要点。

2．通过学习和练习弯道跑，使多数学生能掌握弯道跑的正确的身体姿势和正确的脚步动作及摆臂动作。

3．让学生在学习和练习中逐步形成坚毅、顽强的良好品质。

五、教学重点：弯道跑的身体内倾的身体姿式。教学难点：弯道跑右脚掌握内侧和左脚掌侧着地，右手臂的摆动幅度稍大于左手臂

六、教学过程

（一）准备部分

1．教学常规

①体育委员集合整队，清点人数，报告老师

②师生问好，教师宣布本课内容

③教师检查着装，安排见习生

2、徒手操（4×8拍）

①伸展运动 ②体转运动

③腹背运动 ④全身运动

⑤跳跃运动 ⑥膝踝关节运动

要求：动作到位，整齐，有节奏感

3、游戏：贴膏药

①方法：

学生面向圆心站成双层圆形，前后2人对正为一组，距离一步，各组左右间隔两步,另外从参加者中选出2人做领头人，一人追一人逃,逃者与追者均可在圆圈内外及各组之间穿插。在追逃中，如果追者用手拍到逃者身体任何部位，则追者与逃者角色互换，但如果逃者贴在任何一-组人的前面，逃者立即得到解脱，追者不能再拍他，而这组的最后一人成了新的逃者。

②规则：

A、逃者贴在一组人后面不能得到解脱（因贴在后面时，前面人看不到，这时前面人变成逃者被抓，游戏就不公平了）。

B、逃者不能跑出圆圈1m以外，否则算被抓住。

（二）基本部分

1.绕“8”字跑，学生以“慢、中、快”三种速度进行练习

2.弯道跑学习

①教师讲解练习要求

②教师观察学生练习，并及时纠正学生错误

③对学生的练习进行评价

要求：弯道跑时要求身体重心向弯道内侧倾斜，用右脚掌内侧和左脚掌外侧着地，右手臂前后摆动幅度稍大于右手臂

3．教学比赛：400m跑

①教师宣布比赛的规则及要求。