职场人必学的3大AI工具：ChatGPT写作 Midjourney设计实战指南

 一、为什么职场人急需掌握AI办公技能 
人工智能正在重塑现代职场，从内容创作到视觉设计，从数据分析到流程优化。本课程系统讲解ChatGPT、Midjourney和Stable Diffusion三大主流AI工具，覆盖文案撰写、平面设计、图像处理等高频办公场景。数据显示，掌握AI工具的职场人工作效率平均提升40%以上，这正是课程设计的核心价值所在。 

 二、课程特色与教学亮点 
课程采用"工具原理+场景实战"双轨教学模式，独创"老先生"系列趣味案例：将ChatGPT比作知识渊博的老先生，Midjourney是艺术天赋的大女儿，Stable Diffusion则是古灵精怪的二女儿。这种拟人化讲解让复杂技术变得通俗易懂，特别适合非技术背景学习者。每个工具都配备10个以上商用场景案例，确保学完立即能用。 

 三、ChatGPT办公自动化全解析 
从提示词原理到高阶应用，课程详细拆解ChatGPT的职场价值：第3章教你用AI写读后感、管理多轮对话；第4章深度演示10大商用场景，包括运营文案创作、PPT大纲生成、Python代码编写、双语翻译等。特别值得关注的是"自定义指令"和"插件使用"章节，这些是提升ChatGPT工作效率的关键技巧。 

 四、视觉创作双雄：Midjourney与Stable Diffusion 
针对设计需求，课程对比教学两大AI绘图工具：Midjourney更适合商业视觉设计，包含IP形象、表情包、海报等8类产出；Stable Diffusion侧重专业图像处理，覆盖照片修复、线稿上色、数字人等实用功能。第6-8章通过"局部重绘""连续人物生成"等案例，展示AI如何突破传统设计瓶颈。 

 五、课程知识体系全景 
除核心工具外，课程还包含：AI视频剪辑（飞书妙记）、数字人应用、法律伦理等延伸内容。第11章特别探讨《生成式AI服务管理办法》对职场应用的影响，帮助学习者规避法律风险。附加Llama2、Jasper等工具介绍，构建完整的AI办公知识网络。 

这套课程的价值在于将前沿AI技术转化为切实可用的职场技能，通过200+分钟实操演示，带您跨越技术门槛。无论是想提升个人效率，还是寻求职业转型，这都是不可多得的学习资源。

资源目录列表：

├─职场必备AI课 AI高效办公训练营【完结】
│  ├─01 第1章 AI能为工作做带来什么
│  │  ├─01 1-1 导学.mp4
│  │  ├─02 1-2 ChatGPT-10大经典商用场景.mp4
│  │  ├─03 1-3 -Midjourney-10大经典场景.mp4
│  │  ├─04 1-4 . 不止于此，人工智能还给工作带来了什么.mp4
│  ├─02 第2章 非科班0基础我能学AI吗
│  │  ├─01 2-1 . 人工智能是什么，不是什么.mp4
│  │  ├─02 2-2 . 人工智能行业的工作机会和职业规划建议.mp4
│  │  ├─03 2-3 . 如何进入人工智能行业：技能，学习路径和求职技巧.mp4
│  ├─03 第3章 普通人的chatGPT入门，小试牛刀使用AI技术写一篇读后感
│  │  ├─01 3-1 . 你不必学什么：机器学习，神经网络，编程开发，统统的走开！（清除迷惑，避免陷入人工智能学习的误区！）.mp4
│  │  ├─02 3-2 我们一起”查字典“.mp4
│  │  ├─03 3-3 . 从一个迂腐的老先生说起……（简洁轻松掌握提示词原理和精髓）.mp4
│  │  ├─04 3-4 . 开始和迂腐老先生沟通（我们一起动手做一个初步简单案例应用！）.mp4
│  │  ├─05 3-5 . 老先生开始试着分担我们工作了……（帮我们写篇读后感）.mp4
│  │  ├─06 3-6 . 教G先生上网（chatGPT如何联网）.mp4
│  │  ├─07 3-7 . 这个老先生有点记性不太好（多轮对话上下文管理）.mp4
│  │  ├─08 3-8 . 万能的老先生能帮我做各种事儿（专业角色管理）.mp4
│  │  ├─09 3-9 . 老先生的默认角色（自定义指令）.mp4
│  │  ├─10 3-10 . G老先生的工具箱（chatGPT常用插件使用）.mp4
│  ├─04 第4章 老先生帮我们干工作：ChatGPT 10大经典商用场景
│  │  ├─01 4-1 G先生帮我做运营.mp4
│  │  ├─02 4-2 G先生助力图书出版.mp4
│  │  ├─03 4-3 内容策划：用ChatGPT快速搭建内容蓝图，创意不再停滞！.mp4
│  │  ├─04 4-4 课程创作：ChatGPT引领教学设计，提升课程质量！.mp4
│  │  ├─05 4-5 通过AI助力PPT制作与方案汇报.mp4
│  │  ├─06 4-6 .G先生做数据分析生成报告，让数据洞见无需技术背景！.mp4
│  │  ├─07 4-7 .G先生轻松编程，ChatGPT引导你实现自动化工作！（一天编码 300个python例子）.mp4
│  │  ├─08 4-8 个人助理：chatGPT周报撰写.mp4
│  │  ├─09 4-9 .沉浸式翻译-轻松搞定双语阅读.mp4
│  ├─05 第5章 老先生的艺术家大女儿midjourney来了 ：入门 midjourney
│  │  ├─01 5-1 . 去火车站接她大女儿（探寻Midjourney与ChatGPT的任务引导方式异同！）.mp4
│  │  ├─02 5-2 . 我们开始和大女儿沟通（初步简单案例应用）.mp4
│  │  ├─03 5-3 . 好像语言解决不了我们之间的分歧……（图生图功能使用）.mp4
│  ├─06 第6章 老先生大女儿帮我们干工作：midjourney10大经典商用场景
│  │  ├─01 6-1 Mi小姐帮我干工作：卡通IP形象设计.mp4
│  │  ├─02 6-2 Mi小姐帮我干工作 卡通IP微信表情包.mp4
│  │  ├─03 6-3 Mi小姐帮我干工作 帮我做一个简历模板.mp4
│  │  ├─04 6-4 Mi小姐帮我干工作 线稿上色.mp4
│  │  ├─05 6-5 Mi小姐帮我干工作 商标设计.mp4
│  │  ├─06 6-6 .Mi小姐帮我干工作：海报设计(局部重绘).mp4
│  │  ├─07 6-7 .Mi小姐帮我干工作 U图库定型,生成无版权素材.mp4
│  │  ├─08 6-8 .Mi小姐帮我干工作 婚纱摄影.mp4
│  │  ├─09 6-9 Mi小姐帮我干工作 电商产品套图.mp4
│  │  ├─10 6-10 .Mi小姐帮我干工作 室内墙纸设计.mp4
│  ├─07 第7章 入门 stable diffusion
│  │  ├─01 7-1 .古灵精怪的的SD (SD提示词原理).mp4
│  │  ├─02 7-2 SD图生图功能.mp4
│  │  ├─03 7-3 好像我们沟通不是很愉快.mp4
│  │  ├─04 7-4 我开始抄SD的作业了.mp4
│  │  ├─05 7-5 SD小姐的宝贝工具箱.mp4
│  ├─08 第8章 老先生二女儿帮我们干工作：stable Diffusion 10大经典 商用场景
│  │  ├─01 8-1 SD小姐帮我干工作：图片磨皮与创意处理.mp4
│  │  ├─02 8-2 SD小姐帮我干工作 模糊旧照片高清照片还原.mp4
│  │  ├─03 8-3 一分钟实现 上节课的无损放大.mp4
│  │  ├─04 8-4 SD小姐帮我干工作：线稿生成与上色.mp4
│  │  ├─05 8-5 SD小姐帮我干工作：绘本连续稳定人物制作（reference only）-第一段.mp4
│  │  ├─06 8-6 SD小姐帮我干工作：商品套图设计.mp4
│  │  ├─07 8-7 SD小姐帮我干工作 数字人口播.mp4
│  │  ├─08 8-8 SD小姐帮我干工作：数字动漫人物设计.mp4
│  │  ├─09 8-9 SD小姐帮我干工作：艺术二维码.mp4
│  │  ├─10 8-10 SD小姐帮我干工作：光影艺术字.mp4
│  ├─09 第9章 AI视频剪辑工具与数字人
│  │  ├─01 9-1 视频提取文稿：飞书妙记的应用.mp4
│  │  ├─02 9-2 视频提取文稿：飞书妙记的应用.mp4
│  │  ├─03 9-3 TTS（文本转语音）类工具的选择与使用.mp4
│  │  ├─04 9-4 AI数字人的应用与直播负面影响去除.mp4
│  ├─10 第10章 AI其它工具
│  │  ├─01 10-1 文本生成式AI Bard Copilot Claude.mp4
│  │  ├─02 10-2 .智能写作助手jasper.AI.mp4
│  │  ├─03 10-3 常用图片处理AI工具及网站.mp4
│  │  ├─04 10-4 .Llama 2：下一代开源大型语言模型简介.mp4
│  ├─11 第11章 AI与伦理
│  │  ├─01 11-1 数字版权与法律.mp4
│  │  ├─02 11-2 生成式人工智能服务管理暂行办法 对AI从业者的影响.mp4
│  │  ├─03 11-3 AI学习与创作者未来展望：AI从业者如何继续后续学习与抓住机遇.mp4
│  │  ├─04 11-4 AI学习与创作者未来展望：AI从业者如何继续后续学习与抓住机遇.mp4