王力宏亲授30天歌唱训练：零基础到专业演唱进阶指南

 1. 专业歌手系统训练法首次公开   
这套课程首次完整公开了王力宏二十余年演唱生涯总结的声乐训练体系。从呼吸控制到情感表达，30天的课程设计遵循专业歌手培养路径，包含21个技术训练日+3个成长日，通过每日20分钟的科学训练，系统提升演唱能力。课程特别设计了分轨练习音频（男/女声版），让学习者能精准跟随示范进行音阶和技巧训练。 

 2. 五大核心模块拆解演唱奥秘   
课程围绕呼吸控制、音域拓展、声音塑造、情感表达、舞台表现五大维度展开。Day1-7专注基础构建，通过弹唇练习、三度哼唱等方法建立正确发声习惯；Day8-16侧重歌曲演绎，包含颤音训练、母音转换等进阶技巧；最后阶段则强化舞台表现力，涵盖麦克风使用、肢体语言等专业歌手必备技能。 

 3. 独创训练方法解决常见痛点   
王力宏研发的"十二度Mum训练法"、"五度哈嘿练习"等特色课程，专门针对音域狭窄、气息不稳等常见问题。Day12的八度滑音练习能有效扩展音域，Day20的"嘿ng儿"训练则改善咬字清晰度。配套提供的分轨练习音频，让学习者可以反复跟唱不同难度等级的示范。 

 4. 实战导向的课程设计理念   
不同于传统声乐课，本课程强调"学完就能用"的实用技巧。Day08"真正学会唱一首歌"通过《布娃娃》实战教学，演示从读谱到情感处理的完整流程；Day25特别设置错误分析课，通过真实演唱案例解析常见问题。每节课后附带的作业要求，帮助巩固学习成果。 

 5. 国际级导师的深度指导   
作为伯克利音乐学院荣誉博士，王力宏在课程中融合了古典声乐理论与流行演唱经验。Day19"说话唱歌演戏三合一"章节，分享了他参演音乐剧的特殊训练方法；Day29更独家揭秘歌手临场状态调整技巧，这些来自专业舞台的一线经验，是普通声乐课难以获取的珍贵内容。 

这套课程的价值在于将专业歌手的训练方法转化为可执行的每日计划，通过科学设计的渐进式训练，帮助学习者建立扎实的演唱基础。从呼吸控制到舞台魅力，30天的系统训练相当于完成一次专业的声乐进修。

资源目录列表：

├─王力宏线上唱歌课程
│  ├─Day01呼吸的声音与健康
│  │  ├─1-1呼吸与声音的健康.mp4
│  │  ├─1-2呼吸练习.mp4
│  │  ├─1-321分钟力宏授课视频.mp4
│  │  ├─1-3作业.jpg
│  ├─Day02听力与模仿
│  │  ├─2-1听力与模仿.mp4
│  │  ├─2-2三度哼唱.mp4
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│  │  ├─三度哼唱-男.mp3
│  │  ├─三度哼唱-女.mp3
│  ├─Day03声音的5个元素
│  │  ├─3-1声音的5个元素.mp4
│  │  ├─3-2弹嘴唇.mp4
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│  │  ├─弹嘴唇-男.mp3
│  │  ├─弹嘴唇-女.mp3
│  │  ├─三度哼唱-男.mp3
│  │  ├─三度哼唱-女.mp3
│  ├─Day04胸部区混声区头部区
│  │  ├─4-1胸部区混声区头部区.mp4
│  │  ├─4-2.mp4
│  │  ├─4-3十二度Mum.mp4
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│  │  ├─弹嘴唇-男.mp3
│  │  ├─弹嘴唇-女.mp3
│  │  ├─三度哼唱-男.mp3
│  │  ├─三度哼唱-女.mp3
│  │  ├─十二度Mum-男.mp3
│  │  ├─十二度Mum-女.mp3
│  ├─Day05扩大音域
│  │  ├─5-1扩大音域.mp4
│  │  ├─5-2Tee五度断奏.mp4
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│  │  ├─Tee五度断奏-男.mp3
│  │  ├─Tee五度断奏-女.mp3
│  │  ├─弹嘴唇-男.mp3
│  │  ├─弹嘴唇-女.mp3
│  │  ├─三度哼唱-男.mp3
│  │  ├─三度哼唱-女.mp3
│  │  ├─十二度Mum-男.mp3
│  │  ├─十二度Mum-女.mp3
│  ├─Day06速度与灵活性
│  │  ├─6-1速度与灵活性.mp4
│  │  ├─6-2练习视频.mp4
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│  │  ├─Tee五度断奏-男.mp3
│  │  ├─Tee五度断奏-女.mp3
│  │  ├─弹嘴唇-男.mp3
│  │  ├─弹嘴唇-女.mp3
│  │  ├─三度哼唱-男.mp3
│  │  ├─三度哼唱-女.mp3
│  │  ├─十二度Mum-男.mp3
│  │  ├─十二度Mum-女.mp3
│  │  ├─速度与灵活度-男.mp3
│  │  ├─速度与灵活度-女.mp3
│  ├─Day07成长日
│  │  ├─7-1(今日无课程).jpg
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│  ├─Day08真正学会唱一首歌
│  │  ├─8-1真正学会唱一首歌.mp4
│  │  ├─8-2（练习）布娃娃.mp4
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│  │  ├─Tee五度断奏-男.mp3
│  │  ├─Tee五度断奏-女.mp3
│  │  ├─弹嘴唇-男.mp3
│  │  ├─弹嘴唇-女.mp3
│  │  ├─三度哼唱-男.mp3
│  │  ├─三度哼唱-女.mp3
│  │  ├─十二度Mum-男.mp3
│  │  ├─十二度Mum-女.mp3
│  │  ├─速度与灵活度-男.mp3
│  │  ├─速度与灵活度-女.mp3
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│  ├─Day09颤音
│  │  ├─9-1颤音.mp4
│  │  ├─9-2练习.mp4
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│  │  ├─Tee五度断奏-男.mp3
│  │  ├─Tee五度断奏-女.mp3
│  │  ├─弹嘴唇-男.mp3
│  │  ├─弹嘴唇-女.mp3
│  │  ├─三度哼唱-男.mp3
│  │  ├─三度哼唱-女.mp3
│  │  ├─十二度Mum-男.mp3
│  │  ├─十二度Mum-女.mp3
│  │  ├─速度与灵活度-男.mp3
│  │  ├─速度与灵活度-女.mp3
│  ├─Day10增加声音的力气与力量
│  │  ├─10-1增加声音的力气与力量.mp4
│  │  ├─10-2王力宏老师带学生练习视频.mp4
│  │  ├─10-3AEIOU五度往下.mp4
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│  │  ├─AEIOU五度往下-男.mp3
│  │  ├─AEIOU五度往下-女.mp3
│  ├─Day11创造角色,勇敢选择
│  │  ├─11-1创造角色,勇敢选择.mp4
│  │  ├─11-2三度FiBiKi.mp4
│  │  ├─11-3.jpg
│  │  ├─AEIOU五度往下-男.mp3
│  │  ├─AEIOU五度往下-女.mp3
│  │  ├─三度FIBIKIBIFI-男.mp3
│  │  ├─三度FIBIKIBIFI-女.mp3
│  ├─Day12优化锻炼的效果
│  │  ├─12-1优化锻炼的效果.mp4
│  │  ├─12-2唔~八度滑音.mp4
│  │  ├─12-3.jpg
│  │  ├─12-4.jpg
│  │  ├─AEIOU五度往下-男.mp3
│  │  ├─AEIOU五度往下-女.mp3
│  │  ├─八度滑音-男.mp3
│  │  ├─八度滑音-女.mp3
│  │  ├─三度FIBIKIBIFI-男.mp3
│  │  ├─三度FIBIKIBIFI-女.mp3
│  ├─Day13选歌
│  │  ├─13弹嘴唇12度.mp4
│  │  ├─13选歌1.mp4
│  │  ├─13选歌2.mp4
│  │  ├─弹嘴唇12度练习.mp3
│  ├─Day14成长日
│  │  ├─14成长日(今日无课程).png
│  ├─Day15讲故事
│  │  ├─15-1讲故事.mp4
│  │  ├─15-2五度哈嘿.mp4
│  │  ├─15-3作业要求.pdf
│  │  ├─15-4.png
│  │  ├─五度哈嘿-男.mp3
│  │  ├─五度哈嘿-女.mp3
│  ├─Day16情感
│  │  ├─16-1情感.mp4
│  │  ├─16-2嗯～哈～啊～.mp4
│  │  ├─16-3.png
│  │  ├─嗯～哈～阿-男.mp3
│  │  ├─嗯～哈～阿-女.mp3
│  │  ├─五度哈嘿-男.mp3
│  │  ├─五度哈嘿-女.mp3
│  ├─Day17用声音塑造情感
│  │  ├─17-1用声音塑造感情.mp4
│  │  ├─17-2-内～内～内～.mp4
│  │  ├─17-3.png
│  │  ├─嗯～哈～阿-男.mp3
│  │  ├─嗯～哈～阿-女.mp3
│  │  ├─内内内-男.mp3
│  │  ├─内内内-女.mp3
│  │  ├─五度哈嘿-男.mp3
│  │  ├─五度哈嘿-女.mp3
│  ├─Day18母音的变化
│  │  ├─18-1母音的变化.mp4
│  │  ├─18-2两个母音Uh和Yi.mp4
│  │  ├─18-3.png
│  │  ├─18-4.png
│  │  ├─MIUH-男.mp3
│  │  ├─MIUH-女.mp3
│  │  ├─嗯～哈～阿-男.mp3
│  │  ├─嗯～哈～阿-女.mp3
│  │  ├─啦嗯唧-男.mp3
│  │  ├─啦嗯唧-女.mp3
│  │  ├─内内内-男.mp3
│  │  ├─内内内-女.mp3
│  │  ├─五度哈嘿-男.mp3
│  │  ├─五度哈嘿-女.mp3
│  ├─Day19说话、唱歌、演戏三合一
│  │  ├─19-1说话、唱歌、演戏三合一.mp4
│  │  ├─19-2说话像唱歌.mp4
│  │  ├─19-3.jpg
│  │  ├─19-4.png
│  │  ├─MIUH-男.mp3
│  │  ├─MIUH-女.mp3
│  │  ├─嗯～哈～阿-男.mp3
│  │  ├─嗯～哈～阿-女.mp3
│  │  ├─啦嗯唧-男.mp3
│  │  ├─啦嗯唧-女.mp3
│  │  ├─内内内-男.mp3
│  │  ├─内内内-女.mp3
│  │  ├─五度哈嘿-男.mp3
│  │  ├─五度哈嘿-女.mp3
│  ├─Day20肢体语言
│  │  ├─20-1肢体语言.mp4
│  │  ├─20-2嘿ng儿.mp4
│  │  ├─20-3.jpg
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│  │  ├─MIUH-男.mp3
│  │  ├─MIUH-女.mp3
│  │  ├─嗯～哈～阿-男.mp3
│  │  ├─嗯～哈～阿-女.mp3
│  │  ├─嘿NG儿-男.mp3
│  │  ├─嘿NG儿-女.mp3
│  │  ├─啦嗯唧-男.mp3
│  │  ├─啦嗯唧-女.mp3
│  │  ├─内内内-男.mp3
│  │  ├─内内内-女.mp3
│  │  ├─五度哈嘿-男.mp3
│  │  ├─五度哈嘿-女.mp3
│  ├─Day21成长日
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│  ├─Day22相信自己
│  │  ├─22-1相信自己.mp4
│  │  ├─22-2八度跳远Mum.mp4
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│  │  ├─八度跳远Mum-男.mp3
│  │  ├─八度跳远Mum-女.mp3
│  ├─Day23旋律、和声与合唱
│  │  ├─23-1旋律、和声与合唱.mp4
│  │  ├─23-2席琳迪翁.mp4
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│  │  ├─八度跳远Mum-男.mp3
│  │  ├─八度跳远Mum-女.mp3
│  │  ├─席琳迪翁-男.mp3
│  │  ├─席琳迪翁-女.mp3
│  ├─Day24麦克风
│  │  ├─24-1麦克风.mp4
│  │  ├─24-2九度喂～噢～.mp4
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│  │  ├─八度跳远Mum-男.mp3
│  │  ├─八度跳远Mum-女.mp3
│  │  ├─喂～呕-男.mp3
│  │  ├─喂～呕-女.mp3
│  │  ├─席琳迪翁-男.mp3
│  │  ├─席琳迪翁-女.mp3
│  ├─Day25每次出错，都是宝贵的学习机会
│  │  ├─25-1每次出错，都是宝贵的学习机会.mp4
│  │  ├─25-2王力宏老师带学生练习视频.mp4
│  │  ├─25-3柔软（进阶）.mp4
│  │  ├─25-4.png
│  │  ├─八度跳远Mum-男.mp3
│  │  ├─八度跳远Mum-女.mp3
│  │  ├─柔软（进阶）-男.mp3
│  │  ├─柔软（进阶）-女.mp3
│  │  ├─喂～呕-男.mp3
│  │  ├─喂～呕-女.mp3
│  │  ├─席琳迪翁-男.mp3
│  │  ├─席琳迪翁-女.mp3
│  ├─Day26力气与技巧（进阶）
│  │  ├─26-1力气与技巧（进阶）.mp4
│  │  ├─26-3力气与耐力（进阶）.mp4
│  │  ├─26-4.png
│  │  ├─26-5.png
│  │  ├─八度跳远Mum-男.mp3
│  │  ├─八度跳远Mum-女.mp3
│  │  ├─力气（进阶）12度Gug-男.mp3
│  │  ├─力气（进阶）12度Gug-女.mp3
│  │  ├─柔软（进阶）-男.mp3
│  │  ├─柔软（进阶）-女.mp3
│  │  ├─喂～呕-男.mp3
│  │  ├─喂～呕-女.mp3
│  │  ├─席琳迪翁-男.mp3
│  │  ├─席琳迪翁-女.mp3
│  ├─Day27暖嗓练习
│  │  ├─20分钟暖嗓练习-男.mp3
│  │  ├─20分钟暖嗓练习-女.mp3
│  │  ├─27-1暖嗓练习.mp4
│  │  ├─27-2.png
│  │  ├─27-3.png
│  │  ├─八度跳远Mum-男.mp3
│  │  ├─八度跳远Mum-女.mp3
│  │  ├─力气（进阶）12度Gug-男.mp3
│  │  ├─力气（进阶）12度Gug-女.mp3
│  │  ├─柔软（进阶）-男.mp3
│  │  ├─柔软（进阶）-女.mp3
│  │  ├─喂～呕-男.mp3
│  │  ├─喂～呕-女.mp3
│  │  ├─席琳迪翁-男.mp3
│  │  ├─席琳迪翁-女.mp3
│  ├─Day28休息日
│  ├─Day29歌手的心理状态
│  │  ├─29-1歌手的心理状态.mp4
│  │  ├─29-2咦～速度与灵活度.mp4
│  │  ├─29-3.png
│  │  ├─速度与灵活度(进阶)-男.mp3
│  │  ├─速度与灵活度(进阶)-女.mp3
│  ├─Day30完结
│  │  ├─30-1恭喜你获得“新声”.mp4
│  │  ├─30-2王力宏老师带学生练习视频.mp4
│  │  ├─30-3伯努利定律.mp4
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│  │  ├─30-5.png
│  │  ├─速度与灵活度(进阶)-男.mp3
│  │  ├─速度与灵活度(进阶)-女.mp3