杨帆女性力量实践营
女性如何通过3大维度提升情感事业与自我价值

1. 课程核心价值解析
杨帆老师的《女性力量实践营》从情感、事业、自我三大维度切入,系统解决现代女性面临的成长困境。课程通过21节实操课+3场结营仪式,提供可落地的成长框架:从原生家庭溯源到人际关系重塑,从职场能力突破到财富思维升级,最终实现内外平衡的自我认知体系。2. 情感篇:重建健康关系模式
该模块聚焦女性核心情感需求,包含原生家庭分析、友情价值重构、亲密关系滋养等关键课题。特别推荐第四课《关系映射出的内在智慧》,通过心理学工具帮助学员识别关系中的潜意识模式,打破"过度付出-失衡"的恶性循环。直播答疑环节会针对性解答具体案例。3. 事业篇:打破自我设限困局
针对女性常见的职场瓶颈,课程提出"信念系统-能力边界-财富思维"进阶路径。第二课《太能干VS听你的》直击女性领导力痛点,第四课《富足人生经营指南》则颠覆传统财富认知,强调能量管理与价值变现的深层关联。4. 自我篇:构建可持续成长体系
这是最具创新性的模块,包含焦虑管理、空间构建、完美主义破除等稀缺内容。其中《破解完美女性的魔咒》一课,用认知行为疗法解构社会期待对女性的隐性束缚,提供个性化成长方案。5. 讲师杨帆的专业背景
作为资深女性成长教练,杨帆融合积极心理学、叙事治疗、能量管理三大方法论,曾帮助超5000名女性实现蜕变。其课程特点在于:不讲抽象理论,所有案例均来自真实咨询记录,确保每个方法都经得起实践检验。
这套课程的价值在于系统性与实操性的完美结合,既提供认知升级的底层逻辑,又包含每日可执行的微行动指南。无论是渴望突破职场天花板,还是希望改善亲密关系的女性,都能在课程中找到专属成长路径。
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资源目录列表:
├─xs1156│ ├─杨帆《拿回女性力量实践营三大篇章》99371
│ │ ├─拿回女性力量情感篇
│ │ │ ├─第二课:友情的意义_1981411379.mp4
│ │ │ ├─第三课:爱情的滋养.mp4
│ │ │ ├─第四课:关系映射出的内在智慧_1455378060.mp4
│ │ │ ├─第一课:从原生家庭找到原生自我_4023930117.mp4
│ │ │ ├─结营仪式_1292348234.mp4
│ │ │ ├─开营仪式_2932526468.mp4
│ │ │ ├─直播点评+答疑_3376388000.mp4
│ │ ├─拿回女性力量事业篇
│ │ │ ├─第二课:太能干VS听你的_4251389786.mp4
│ │ │ ├─第三课:你是独一无二_2918159135.mp4
│ │ │ ├─第四课:富足人生经营指南_3220286755.mp4
│ │ │ ├─第一课:解除自我限制的信念系统_3674292592.mp4
│ │ │ ├─结营仪式_821389392.mp4
│ │ │ ├─开营仪式_1822381281.mp4
│ │ │ ├─直播点评+答疑_560659482.mp4
│ │ ├─拿回女性力量自我篇
│ │ │ ├─01、开营仪式(自我篇).mp4
│ │ │ ├─02、第一课:解除自我设限的信念系统.mp4
│ │ │ ├─03、拯救外贸焦虑,勇敢表达自己!.mp4
│ │ │ ├─04.直播答疑.mp4
│ │ │ ├─05、第三课:构建自己的空间与时间.mp4
│ │ │ ├─06、破解完美女性的魔咒.mp4
│ │ │ ├─07、结营.mp4
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