丛非从：与小时候的自己和解心理课

 1. 课程核心价值：解开原生家庭的情感枷锁   
丛非从心理工作坊聚焦"内在小孩疗愈"这一关键命题，通过16节深度内容解析童年经历如何影响成年后的情绪反应。课程从识别"生活中的敏感点"切入，逐步引导学习者正视创伤、重构亲子认知，最终实现与自我的和解。不同于普通心理课，该体系特别强调"将父母还原为普通人"的视角转换，为情绪困扰提供可操作的解决路径。   

 2. 专业讲师背景：资深心理咨询师的实践智慧   
丛非从作为临床经验丰富的心理咨询师，擅长用客体关系理论解读家庭互动模式。其课程融合了心理学理论与大量咨询案例，在"父母与孩子的交换机制"、"创伤需求转化"等章节中，展现出将复杂心理机制转化为通俗语言的专业能力。这种"理论+案例+练习"的三维教学法，已被数万学员验证具有显著疗愈效果。   

 3. 课程亮点解析：12个关键疗愈步骤   
- 敏感点定位：通过00-01课建立自我觉察雷达   

- 关系模式重构：02-04课破解"理想父母投射"困境   

- 代际需求解码：05-07课揭示亲子关系的隐藏逻辑   

- 时空分离技术：08-10课区分过去创伤与当下现实   

- 自我接纳仪式：11-13课将创伤转化为成长资源   

- 成人礼设计：16课提供可落地的心理重建方案   

 4. 适合人群诊断：这些信号表明你需要这门课   
如果你经常出现"情绪莫名被触发"、"重复陷入相似人际关系矛盾"或"对父母又爱又怨"等状况，说明童年形成的防御机制仍在影响当下生活。课程特别设计的直播课环节（14-15节），通过实时互动帮助学员突破"知道但做不到"的疗愈瓶颈。   

 5. 学习方法建议：最大化吸收课程价值   
建议按目录顺序学习，重点关注09课"心疼小时候的自己"这个转折点。配合课程中的冥想练习，在"发现不完美的爱"（13课）阶段可建立学习笔记，记录情绪变化轨迹。遇到强烈情绪反应时，重复收听03/06/10课能强化认知重构效果。   

这套课程的价值在于提供系统化的自我疗愈工具**，而非碎片化心理知识。通过解构原生家庭影响、重建内在对话模式，学习者能逐步摆脱自动化情绪反应，获得更自由的人际关系体验。