教你摆脱法考焦虑症!反客为主,一战通关!

在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多平时优秀的考生在法考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。

一个顶尖的推销员最优秀的素质是要有强烈的成交愿望，一个优秀的足球前锋最可贵的素质是强烈的射门意识。同样，要实现法考上岸，你必须先有强烈的过关愿望。

所以，在法考复习过程中，当你想放弃、想松懈时，想想如果因此而失败，就永远的与自己的梦想擦肩而过了，你就会重新拿起书本——这也是为什么往往在职的考生会比应届生更有动力的原因。

在法考复习中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股；或漫步户外，看看云霞，听听蛙声；或和其他人聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。可做做深呼吸、望望窗外。都不失为放松心情的好办法。

临考前降低心理压力，不要老想着如果考不过怎么办。要知道法考只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。

以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，就会以积极的心态迎接。

别人在看电视、看电影的时候，你能否在看着背多分?

别人在睡懒觉的时候，你是否能逼着自己马上起床?这一切，就是你必须“强迫”自己付出的成功代价。

自律，是另一种快乐。

学习是一种苦事，它需要的是“三更灯火，五更鸡”的伴我苦读。而不是“三天打鱼，两天晒网”的自暴自弃。上苍对每个人都是公平的，“一分耕耘，一分收获”。

固定的计划：计划分两种，一种是长期计划，一种是短期计划。对于法考复习，长期计划的时间跨度为整个复习阶段，以月为单位分配复习任务。短期计划的时间跨度最好为一个月，再以旬(10天)或星期为单位分配任务。

这样，对于整个复习就有一个充分认识准备，以防止当看到别人复习比自己快时心慌，使自己在复习的整个阶段心态平和。

一个人光复习不娱乐，会渐渐消磨一个人的体力和脑力。每天一定量的锻炼是必不可少的。此外，对于相当多的“非学习类型”的法考人来说，适当的上街购物和游玩也是大有裨益的。娱乐的轻松愉快可以消除心理上的紧张和压力，对于保持复习中的坚韧精神也是有帮助的。切不可为了复习而牺牲全部的娱乐活动，变成一个法考“苦行僧”。

考前不要突然改变自己的日常饮食结构，以免增加心理负担，但在一日三餐的搭配上可适当补充以下五类物质：

a.优质蛋白质 b.糖类 c.b族维生素 d.铁 e.果蔬类。

在法考期间，考生一定要少吃以下三类食物，因为会对大脑产生抑制作用哦：

a.油腻食品 b.碳酸饮料 c.街边摊食

法考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。简单的道理，每个人都懂，却不是每个人都可以做到的。全力以赴，坚定你的意志，相信你定能成功！