专业散打入门教学视频6集全程解析

专业散打入门教学视频6集全程解析


专业散打入门教学视频6集全程解析

《体育学院专业散打入门教学视频6集完整版》课程资料简介及视频学习文件目录列表如下:

这门网课有6个视频,旨在帮助学习者初步掌握散打技术和基本动作。课程内容包括散打基本技术、拳击手靶练习、拳法、摔法、肘膝法和腿法等方面的知识。通过观看这些视频,你将学习到散打的基本技术要点,并了解如何进行拳法、摔法、肘膝法和腿法的训练。无论是对散打感兴趣的初学者,还是希望系统学习散打技术的体育学院学生,这门课程都将为你提供实用的指导和案例分析,帮助你逐步掌握散打的基本动作和技能,并为以后的高级散打训练打下坚实的基础。通过学习这门课程,你将提升自己的身体素质和战斗力,享受散打所带来的健康和挑战。



散打初学:基本技术.mp4
散打初学:拳击手靶练习.mp4
散打初学:拳法.mp4
散打初学:摔法.mp4
散打初学:肘膝法.mp4
散打初学:腿法.mp4



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