【完结】激活你的叛逆性，开启自定义模式，过不将就的人生【完结】

《【完】激活你的叛逆性，开启自定义模式，过不将就的人生【完结】》是一门关于激发个人潜能和实现自我价值的网课。课程内容包括多个音频文件，涵盖了倾听内心声音、拒绝担心害怕、挑战自己、增加自我价值、重燃生活热情、理解接纳自己、愉悦自己、适应独立、善用独处、突破思维局限、建立目标感、建立高自尊等主题。学习者将通过这门课程学习如何打破限制、树立积极态度、提升自制力、建立健康沟通和情绪调节技巧等。课程旨在帮助学习者摆脱固有思维定式，拥有更自由、充实、有意义的生活。通过参与这门课程，学习者将获得实用工具和方法，激发内在动力，实现个人成长和全面发展。无论是追求个人成功，还是寻找幸福和满足，这门课程都能为学习者提供指导和启示。

├──【完】激活你的叛逆性，开启自定义模式，过不将就的人生【完结】 
|   ├──第01讲、倾听内心声音：你期望的是什么音频_十点课堂.mp3  23.42M
|   ├──第02讲、拒绝担心害怕：学会给自己安全感音频_十点课堂.mp3  19.75M
|   ├──第03讲、挑战自己，增加冒险精神音频_十点课堂.mp3  20.64M
|   ├──第04讲、增加自我价值，提高自己的含金量音频_十点课堂.mp3  20.06M
|   ├──第05讲、重燃生活热情：对生活保持好奇心音频_十点课堂.mp3  20.89M
|   ├──第06讲、理解接纳自己：不用在意别人的眼光音频_十点课堂.mp3  21.17M
|   ├──第07讲、愉悦自己，找到自己的兴趣和爱好音频_十点课堂.mp3  21.07M
|   ├──第08讲、适应独立，孤独寂寞的时候学会自我调适音频_十点课堂.mp3  19.03M
|   ├──第09讲、善用独处：让你变得更优秀音频_十点课堂.mp3  17.75M
|   ├──第10讲、 突破思维局限：打破自我设限音频_十点课堂.mp3  17.54M
|   ├──第11讲、 建立目标感：不受生活琐事困扰音频_十点课堂.mp3  16.90M
|   ├──第12讲、 建立高自尊：让行动态度更积极音频_十点课堂.mp3  19.23M
|   ├──第13讲、 拒绝妥协：获得对自己的话语权音频_十点课堂.mp3  20.01M
|   ├──第14讲、练习的3个关键：进步来自于刻意练习音频_十点课堂.mp3  20.49M
|   ├──第15讲、打破刻板印象：从做家务开始实行音频_十点课堂.mp3  18.66M
|   ├──第16讲、自我激励：如何一直保持前进的动力音频_十点课堂.mp3  19.00M
|   ├──第17讲、提高自制力：假期和周末如何提高效率音频_十点课堂.mp3  18.84M
|   ├──第18讲、拥抱真实：攻克完美主义的有效方法音频_十点课堂.mp3  20.33M
|   ├──第19讲、敢说真话：用真诚收获更多善意音频_十点课堂.mp3  19.83M
|   ├──第20讲、 和家人沟通：家人不认可的时候应该怎么办音频_十点课堂.mp3  19.69M
|   ├──第21讲、乐观的沟通：让你的幽默和热情感染别人音频_十点课堂.mp3  17.61M
|   ├──第22讲、培养同理心： 让自己的叛逆不伤人音频_十点课堂.mp3  17.15M
|   ├──第23讲、感恩式赞美：减少苛责，增强包容力音频_十点课堂.mp3  17.93M
|   ├──第24讲、建立仪式感：收获更多惊喜和小确幸音频_十点课堂.mp3  18.82M
|   ├──第25讲、面对误解：不要沉默和委屈求全音频_十点课堂.mp3  18.71M
|   ├──第26讲、情绪调节：负面情绪的释放与转化音频_十点课堂.mp3  19.28M
|   ├──第27讲、 改变负面思维：经常想到不好的事情该怎么办？音频_十点课堂.mp3  17.61M
|   ├──第28讲、 重拾自信：用更信任的态度面对自己的判断音频_十点课堂.mp3  16.58M
|   ├──第29讲、自我教育：弥补学校教育的缺陷音频_十点课堂.mp3  18.82M
|   └──发刊词：不压抑、不退让、不妥协的人生到底有多爽？音频_十点课堂.mp3  5.22M