源姨恋爱成长课：31讲解决亲密关系难题

 1. 为什么你需要系统学习恋爱成长课   
当代年轻人在亲密关系中常陷入"凭感觉恋爱"的困境，导致频繁遭遇吸渣体质、恋爱脑、冷暴力等典型问题。这套课程通过心理学模型（如囚徒困境）和实战方法论，系统解决从初识到长期关系的31个核心场景，帮助学习者建立理性择偶观和健康相处模式。   

 2. 课程三大核心价值解析   
• 认知重塑：打破颜值焦虑、恋爱脑等错误观念，建立科学的择偶标准（第25-28讲）   

• 关系经营：涵盖谈钱艺术、情绪管理、安全感建立等12种长期关系维护技巧（第10-17讲）   

• 危机处理：针对出轨、冷暴力、分手等极端情况提供解决方案（第19-23讲）   

 3. 最具实操性的内容亮点   
课程独创"关系诊断-修复"模型，比如：   

- 用"7要素约会法"提升脱单成功率（第5讲）   

- 通过"边界感管理"防止过度干预（第17讲）   

- "信任重建四步法"修复破裂关系（第23讲）   

特别推荐社交圈拓展（第26讲）和需求感调节（第24讲）两章，直击当代社交痛点。   

 4. 讲师源姨的专业背景   
作为资深关系教练，源姨擅长将进化心理学与沟通理论结合，其提出的"情绪价值输出"概念（第15讲）和"反渣男识别术"（第18讲）被大量学员验证有效。课程案例覆盖95后至00后的典型恋爱场景，具有强针对性。   

 5. 适合哪些人群学习   
• 长期陷入"友谊区"的被动型学习者   

• 需要处理异地恋/金钱矛盾的现有情侣   

• 想摆脱吸渣体质的情绪敏感人群   

• 追求深度对话而非表面聊天的认知提升者   

这套课程的价值在于将碎片化的恋爱经验转化为可复制的知识体系，每讲15-20分钟聚焦一个具体问题，适合利用通勤等碎片时间学习。从微信聊天技巧到婚姻前置思考，构建了完整的亲密关系成长路径。

资源目录列表：

├─源姨《一门给年轻人的恋爱成长课》
│  ├─» 24 囚徒困境：如何走出恋爱中的博-2.mp4
│  ├─» 25 年轻人如何建立正确的恋爱观-1.mp4
│  ├─» 26 如何有拥有高质量的社交圈？-1.mp4
│  ├─» 27 如何克服“颜值焦虑”？-1.mp4
│  ├─» 28 如何制定真正有效的择偶标准，-1.mp4
│  ├─» 29 如何克服凭感觉谈恋爱，保持理-1.mp4
│  ├─» 30 吸渣体质如何自救？.mp4
│  ├─» 31 如何告别“恋爱脑”？.mp4
│  ├─00.mp4
│  ├─01.mp4
│  ├─02.mp4
│  ├─10 如何打败“新鲜感魔咒”，越久越相爱？.mp4
│  ├─11 伴侣之间如何“谈钱”？.mp4
│  ├─12 避免吵架！如何正确的表达意见和情绪？.mp4
│  ├─13 如何避免在恋爱里单方面付出？.mp4
│  ├─14 异地恋怎么谈才香？.mp4
│  ├─15 稳定的关系=稳定的输出情绪.mp4
│  ├─16 如何在恋爱中建立安全感？避免猜疑.mp4
│  ├─17 边界感，如何避免恋人干预你的生活？.mp4
│  ├─18 如何识别虚假的“坏情人”？.mp4
│  ├─19 如何应对伴侣出轨？.mp4
│  ├─20 如何应对冷暴力？.mp4
│  ├─21 如何友善和平的分手？.mp4
│  ├─22 如何挽回一段破裂的关系？.mp4
│  ├─23 矛盾和裂痕产生后，如何重建信任？.mp4
│  ├─24 恋爱中太过于卑微，如何降低依赖和需求感？.mp4
│  ├─3 告别微信尬聊，把每一次聊天变得“有用”.mp4
│  ├─4如何和对方走心，进行深度对话？.mp4
│  ├─5. 7个要素，给你们一场完美的面对面约会.mp4
│  ├─6．如何突破“友谊区”，日久生情？.mp4
│  ├─8 7．你真的会表白吗？如何正确的主动出击？.mp4
│  ├─9 如何判断一个人是不是真的喜欢你？.mp4