26堂恋爱必修课：破解亲密关系误区，提升情感质量

 1. 为什么你需要系统学习恋爱技巧？ 
当代年轻人在亲密关系中普遍面临诸多困惑：单方面付出、沟通障碍、安全感缺失等问题频发。这套课程系统梳理了从初识到长期相处的完整知识体系，涵盖微信聊天、约会技巧、矛盾处理等32个具体场景，帮助学习者建立健康的恋爱观。 

 2. 课程核心解决哪些情感难题？ 
针对恋爱中的高频痛点，课程提供了实用解决方案：如何识别"坏情人"、应对冷暴力、建立边界感等敏感话题都有专业讲解。特别是"囚徒困境"、"吸渣体质自救"等特色内容，从心理学角度剖析亲密关系本质。 

 3. 三大特色模块详解 
课程内容分为关系建立、矛盾处理、自我成长三大板块： 

- 关系建立：包含完美约会7要素、突破友谊区等实操技巧 

- 矛盾处理：教授重建信任、表达情绪等沟通方法 

- 自我成长：帮助克服颜值焦虑、建立择偶标准等认知升级 

 4. 专业实用的教学内容 
每节课都聚焦具体场景，如"伴侣之间如何谈钱"、"异地恋维系技巧"等。采用案例教学+心理学理论相结合的方式，既有"避免吵架的情绪表达公式"等实用工具，也有依恋理论等专业知识支撑。 

 5. 适合哪些人群学习？ 
这套课程特别适合： 

- 恋爱经验不足的年轻人 

- 长期陷入不良关系循环者 

- 希望提升情感质量的恋爱中人士 

- 想要建立健康社交圈的人群 

通过系统学习，可以帮助你避开20个常见恋爱误区，掌握长期关系维护的底层逻辑。从初次约会到分手处理，课程提供了全周期的指导方案。

资源目录列表：

├─一门给年轻人的恋爱成长课
│  ├─00.mp4
│  ├─01.mp4
│  ├─02.mp4
│  ├─10-伴侣之间如何“谈钱”？2023-04-18.mp4
│  ├─11-避免吵架！如何正确的表达意见和情绪？2023-04-25.mp4
│  ├─12-如何避免在恋爱里单方面付出？-1080P 高清-AVC.mp4
│  ├─13异地恋怎么谈才香？-1080P 高清-AVC.mp4
│  ├─14-稳定的关系=稳定的输出情绪-1080P 高清-AVC.mp4
│  ├─15-如何在恋爱中建立安全感？避免猜疑-1080P 高清-AVC.mp4
│  ├─16-边界感，如何避免恋人干预你的生活？-1080P 高清-AVC.mp4
│  ├─17 如何识别虚假的“坏情人”？-1080P 60帧-AVC.mp4
│  ├─18-如何应对伴侣出轨？-1080P 60帧-AVC.mp4
│  ├─19-如何应对冷暴力？-1080P 60帧-AVC.mp4
│  ├─20-如何友善和平的分手？-1080P 60帧-AVC.mp4
│  ├─21-如何挽回一段破裂的关系？-1080P 60帧-AVC.mp4
│  ├─22-矛盾和裂痕产生后，如何重建信任？-1080P 高清-AVC.mp4
│  ├─23-恋爱中太过于卑微，如何降低依赖和需求感？-1080P 60帧-AVC.mp4
│  ├─24-囚徒困境：如何走出恋爱中的博弈，避免互相损耗-1080P 60帧-AVC.mp4
│  ├─25-年轻人如何建立正确的恋爱观？-1080P 60帧-AVC.mp4
│  ├─26-如何有拥有高质量的社交圈？-1080P 60帧-AVC.mp4
│  ├─27-如何克服“颜值焦虑”？-1080P 60帧-AVC.mp4
│  ├─28-如何制定真正有效的择偶标准，找到适合的人？-1080P 高清-AVC.mp4
│  ├─29 如何克服凭感觉谈恋爱，保持理性？-1080P 高清-AVC.mp4
│  ├─3 告别微信尬聊，把每一次聊天变得“有用”.mp4
│  ├─30：吸渣体质如何自救？-1080P 高清-AVC.mp4
│  ├─31：如何告别“恋爱脑”？-1080P 高清-AVC.mp4
│  ├─32：戒掉取悦症：拒绝无底线的对一个人好-1080P 高清-AVC.mp4
│  ├─4如何和对方走心，进行深度对话？.mp4
│  ├─5. 7个要素，给你们一场完美的面对面约会.mp4
│  ├─6．如何突破“友谊区”，日久生情？.mp4
│  ├─8 7．你真的会表白吗？如何正确的主动出击？.mp4
│  ├─8 如何判断一个人是不是真的喜欢你？-1080P 高清-AVC.mp4
│  ├─9 如何打败“新鲜感魔咒”，越久越相爱？.mp4