席瑞亲密关系沟通课

 1. 为什么你需要学习亲密关系沟通   
在亲密关系中，90%的矛盾都源于沟通不畅。无论是夫妻、情侣还是家人朋友，良好的沟通能力决定了关系的质量。席瑞老师的这门课程，从心理学和实战角度出发，帮你掌握12个核心沟通技巧，让情感交流更顺畅。   

课程不仅教你如何表达自己，更会告诉你如何倾听对方，从根源上解决情感矛盾。   

 2. 课程核心内容解析   
这门课包含12节系统课程，涵盖亲密关系中的关键沟通场景：   

- 情绪管理：如何正确表达情绪，避免伤人   

- 倾听技巧：反映式倾听，让对方感受到理解   

- 需求识别：找到长期沟通的主方向   

- 信任感建立：巩固关系的沟通方法   

- 冲突修复：用沟通疗愈情感伤害   

每节课都结合真实案例，让抽象的理论变得可操作。   

 3. 讲师席瑞的专业背景   
席瑞是资深情感沟通专家，拥有多年心理咨询和关系辅导经验。他的课程风格深入浅出，擅长用生活化的语言解析复杂的心理机制。   

在课程中，席瑞不仅分享理论知识，还会结合大量实际案例，帮你避开沟通雷区，提升关系质量。   

 4. 适合哪些人学习   
- 经常和伴侣发生争吵，想改善沟通方式的人   

- 在家庭关系中感到压抑，希望更好表达自己的人   

- 对朋友或同事的交流方式感到困扰的职场人士   

- 想提前学习健康沟通模式的单身人群   

无论你处于什么关系阶段，这门课都能提供实用指导。   

 5. 课程特色与学习收获   
除了12节主课，课程还包含：   

- 大咖加餐：额外沟通心法补充   

- 答疑课：针对学员具体问题提供解决方案   

- 结营仪式：总结关键知识点   

学完这门课，你将：   

✅ 掌握让对方向你敞开心扉的沟通技巧   

✅ 学会在冲突中保持理性对话   

✅ 建立更健康、舒适的亲密关系   

亲密关系质量，往往取决于你的沟通能力。席瑞的12堂系统课程，帮你从根源上提升情感交流水平，让爱在对话中流动。

资源目录列表：

├─5.席瑞亲密关系沟通幸福必修课
│  ├─答疑课
│  │  ├─1.情感信箱直播答疑-开课吧学习中心_ev.mp4
│  │  ├─⒉...直播答疑-开课吧学习中心_ev.mp4
│  │  ├─3...12号直播答疑-开课吧学习中心_ev.mp4
│  │  ├─4....19直播答疑-开课吧学习中心_ev.mp4
│  │  ├─5....26直播答疑-开课吧学习中心_ev.mp4
│  │  ├─6.mp4
│  │  ├─7.mp4
│  │  ├─bandicam021-24-03-717.mp4
│  ├─大咖加餐
│  │  ├─1.mp4
│  │  ├─2.mp4
│  │  ├─3.mp4
│  │  ├─4.mp4
│  │  ├─5.mp4
│  │  ├─6.mp4
│  ├─默认章节
│  │  ├─1.50-50-108.mp4
│  │  ├─10.WO4-1【认识需求①】找到长期沟通的主方向-开课吧.mp4
│  │  ├─11.Wo4-2[认识需求②】建立良好沟通环境-开课吧学习.mp4
│  │  ├─12.WO4-3【价值感】确保价值感的沟通方法-开课吧学习.mp4
│  │  ├─13.WO5-1【归属感】提升归属感的沟通方法-开课吧学习!.mp4
│  │  ├─14.WO5-2【信任感】巩固信任感的沟通方法-开课吧学习.mp4
│  │  ├─15.WO5-3【边界感】梳理边界感的沟通方法-开课吧学习.mp4
│  │  ├─16.WO6-1【唤起亲密】在平淡关系中创造高质量沟通.mp4
│  │  ├─17.Wo6-2【修复关系】用沟通疗愈伤害-开课吧学习中心.mp4
│  │  ├─18.WO6-3【舒适退出】减少伤害的终局沟通-开课吧学习!.mp4
│  │  ├─19.Wo7-1【消极观念】如何击穿沟通中看不见的墙-.mp4
│  │  ├─2.29-07-085.mp4
│  │  ├─20.WO7-2【有效表达】如何完善自己的表达思路-开课吧.mp4
│  │  ├─21.Wo7-3【沟通目标】如何设立有效的谈话目标-开课吧.mp4
│  │  ├─22.w08-1【[关键话题】有哪些决定关系的重要议题-.mp4
│  │  ├─3.05-00-03-086.mp4
│  │  ├─4.05-30-43-422.mp4
│  │  ├─5.Wo2-2【承担情绪】如何让对方的情绪软着陆-开课吧.mp4
│  │  ├─6.Wo2-3【有效倾听】反映式倾听让你善解人意-开课吧.mp4
│  │  ├─7.wo3-1【表达情绪】怎样说出感受却不伤人-开课吧学习.mp4
│  │  ├─8.Wo3-2【[正向情绪】如何创造一场愉快的沟通体验-.mp4
│  │  ├─9.wo3-3【情绪勒索】识别情感勒索，建立良性沟通-.mp4
│  │  ├─bandicam021-48-49-589.mp4
│  │  ├─bandicam022-18-30-56.mp4
│  │  ├─结营仪式-开课吧学习中心_ev.mp4