2021年9月.法考延期期间

2021年9月1日

8月底，我的状态很差。究其原因是：压力引起的焦虑，焦虑影响了认知。

在9月初，要吸取教训，张弛有度，而不要一直绷着。自己浸淫心理学多年，调节自己这块，应该是能做到的。至于9月份，基本要求如下：

第一，现在，提一个具体要求，如果压力太大，心理健康水平偏离基准线了，开始出现焦躁、攻击性的时候，可以暂时放下学习，用几天时间休息、散心、玩耍。总之，之前那种焦虑过度就付诸攻击性来释放的模式，不可取。

第二，9月的基本目标：

（1）外语：法语、英语，继续背单词；

（2）法律：民法、刑法、理论法、商经法（新学），如果时间紧，商经法可以放到下个月，先把民法、刑法、理论法过一遍。