作为妈妈的你,会庆幸自己读了《真希望我的父母读过这本书》

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第19篇原创文章

这本书我读了两遍，曾在读书上看过一遍，然后又买了纸质书，很庆幸自己能够遇到这本书。也有相见恨晚的感觉，因为前两天我刚因孩子哭闹而没能控制自己的脾气而吼了孩子。

这本书由六部分组成：亲子教养往往源于父母的原生家庭、孩子成长环境、回应孩子感受、孕期和初为人母的感受、如何培养心理健康的孩子和孩子所有行为都是为了沟通。

简而言之就是，我们的教养方式源于原生家庭，如想培养身心健康的孩子，我们家长必须学会与自己的过去和解，学会与自己和解，然后与孩子和解。

01 与自己的过去和解

我们每个人都带着原生家庭的印记，这个印记会伴随我们一生。

在我们慢慢长大的过程中，尤其是在晋升为父母之后，你会发现自己父母对我们的教养方式并不那么友好，有的甚至对于我们而言是打击性的。

我们外表强悍，内心却自卑，不敢表达吐露自己的脆弱，不敢表达自己内心真实想法，因为我们害怕伤害，害怕自己被人笑话，害怕自己被忽略，而这些都是源自小时候的经历。

那时候你我还都是小孩，我们都勇于真实的表达自己。

看到自己心爱的玩具被人抢走，我们很伤心却又无能为力，只能哭着去找爸爸妈妈帮忙。

而这时候我们的哭声没有换来爸妈的同情和理解，而是一顿训斥，一个胆小怕事的标签。

而父母的斥责会让我们觉得一切都是我们自己的错，哭是无能软弱的表现，我们会因此而自责。

一次这样两次仍是这样，我们渐渐明白父母讨厌我们真实表达的感受，父母讨厌我们的哭声。我们也会渐渐明白表达真实感受是不被人接受的，会被人斥责。

就这样虽然我们长大了，但仍束缚在小时候的印记里。

是的，我们身上的很多心理迹象大部分都源自原生家庭。

无论是打是骂，父母终究是为了我们，我们父母也是在他们认知范围内给了我们他们认为最好的教育。我们的过去我们的父母我们无法改变，但我们可以改变自己，改变现在。

02 与自己和解

在养娃这件事上，接受自己的不完美，接受自己也会犯错的事实。

我们都希望自己是个“完美”妈妈/爸爸，能在养娃路上披荆斩棘，一路高歌。

但现实却是那么骨感，整天被一个小小的娃挣得鸡飞狗跳，情绪如同过山车一般高低起伏。

我们初为人母，孩子初为人子，孩子成长的路也是我们父母成长的路，这一路需要我们和孩子之间进行磨合。

养娃过程中，如果：

哪天你被孩子整的情绪大爆发、哪天冒出再也不想见到这个小混世魔王的想法、哪天冒出恨不得把孩子打包邮走的想法，甚至忍不住上手打他屁股两下.....

相信我，这都很正常。你不必为此而自责，觉得自己是个“坏”妈妈，觉得自己不称职。

但我们必须为自己的行为负责，必须学会反思，必须学会道歉，必须学会复盘，避免日后出现类似行为，或是减少出现类似行为的频次。

这才是我们家长最应该做的。

学会放低姿态，跟孩子复盘一下发生的情况，说说我们自己的感受，说说我们自己行为的不妥之处，跟孩子真诚地道个歉，修复与孩子之间的裂痕。

03 与孩子和解

既然没有完美的妈妈，自然也没有完美的孩子。

接受孩子的不完美，接受孩子本来的样子，学会肯定她的感受，帮助他学会表达感受。

幼儿时期哭闹是孩子常见的行为，这是她的生理和大脑发育特点决定的，这是孩子在这个阶段必然经历的，我们无法逾越这个阶段。

0-1岁孩子哭闹往往都是生理需求，这时候的哭闹是直接的，家长应该无条件满足孩子，无条件地安抚孩子。

2岁之后，哭闹往往是因为孩子自己的能力不足和需要获取，这时候我们家长就应采取一定应对策略。

我们家长要学会肯定孩子感受，努力找到孩子哭闹背后的真实感受。

我想起自己前两天，孩子哭闹的时候，我没有很好地控制自己情绪，也没有及时反馈孩子情绪和感受。

如果能及时反馈孩子感受，安抚孩子情绪，更利于家长和孩子进行沟通。

这本书告诉我们养娃的过程中，我们会遇到各种冲突，孩子与我们之间会不断有摩擦，这时候我们要学会先照顾好自己的情绪，然后再照顾好孩子情绪。

只有我们真正接纳自己父母的不完美、接纳自己的不完美以及孩子的不完美，我们才能遇到更好的自己和更好的孩子。

非常适合3岁以内宝妈以及孕期妈妈参考阅读。

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