学习效率提升第二部第8集 | 打造套路的三大关键方法

小安老思私人号

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PART 8

提升学习效率，增强表达效果，大家好，我是小安老思，一名爱思考的老师。如何构建适合自己的套路？之前我们提到，要提升自己在某一个领域的学习能力，提升学习效率，必须培养自己的专家思维，构建适合自己的套路，或者说心智模式。

《认知天性》一书中提到，要打造适合自己的套路，需要做到以下3点：

1.调用“慢”机制；

2.避免“动机性推理”；

3.测验及迭代。

1.调用“慢”机制。“快”、“慢”机制来自于丹尼尔.卡尼曼《思考，快与慢》一书，所谓快机制，即无意识、直觉式的思维方式，而慢机制是指有意识地分析与推理的过程，要打造适合自己的套路，我们应该有意识的调用“慢”机制，有意识、有理性的分析，而非在决策时以感觉行事。

2.避免“动机性推理”。社会心理学家大卫.邓宁曾提出，人类倾向于进行“动机性推理”，所谓“动机性推理”，就是我们总会倾向于给自己经历过的事情或者结果找一个原因，而这个原因通常来自于自己的思维方式、固有的想法甚至是执念，反映出来，就是我们总是会给事情的结果找一个自己认为正确的原因，并且还会“先入为主”。想想看，我们第一次见到某个人的印象，是不是很大程度上决定了我们对他的长期印象。而这样的印象和原因，往往是不正确和扭曲的，因此避免“动机性推理”，找到真正的原因，也是一个关键点。

3.测验及迭代。之前我们说过，实践和测验可以帮助我们暴露学习中的问题和漏洞，通过“纠正性反馈”的方式，帮助我们找到问题并纠正总结，进步的关键来自于对于错误的总结，而非来自于重复无明确目的的训练，而如果要形成适合自己的套路，必须不断通过测试找问题，因为每个人的问题是不一样的，通过测验及迭代，可以帮助我们逐步形成自己的心智模式，形成自己的套路。

总结一下，要形成适合自己的套路模式，需要做到三点：1.调用“慢”机制；2.避免“动机性推理”；3.测验及迭代。大家如果有什么问题，欢迎在留言区和我留言，下一讲，我将给大家分享关于学习风格的话题。如果觉得我的视频还可以，欢迎大家持续、点赞、收藏。我是小安，下次见。