36天掌握中医瑜伽精髓：从情志调理到五行养生全攻略

 1. 课程核心价值解析 
陈浙南中医瑜伽36天课程将传统中医理论与现代瑜伽实践完美结合，形成一套完整的身心调理体系。课程从基础的拜日式开始，逐步深入到情志调理、五行养生等高级内容，帮助学员建立系统的健康管理认知。不同于普通瑜伽课程，本课程特别强调中医诊断思维与瑜伽体式的融合应用，让练习更具针对性。 

 2. 特色教学内容揭秘 
课程包含阴阳古脉法诊断、五行寻症调理等独特内容，这些都是普通瑜伽课程难以接触到的精华。身心同调方系列（如化结、疼痛、情志等）针对现代人常见亚健康问题提供解决方案。纯练版视频让学员可以专注练习，而答疑直播则确保学习效果，这种理论与实践相结合的设计大大提升了课程实用性。 

 3. 渐进式学习体系 
36天的课程分为四个阶段科学推进：从基础体式建立（拜日式系列）→ 情志调理技术 → 五行养生原理 → 综合应用提升。金牌导师带练日和复习巩固环节确保学习效果层层递进。特别设计的站桩生活场景化教学，让养生真正融入日常生活。 

 4. 讲师专业背景 
陈浙南老师是少有的中医与瑜伽双修专家，其教学融合了中医诊断学的精准与瑜伽练习的灵动。在课程中，他不仅教授体式，更传授如何通过观察身体信号进行自我调理的中医智慧。这种独特的教学视角，使学员能够获得超越普通瑜伽课程的健康管理能力。 

 5. 适合人群分析 
本课程特别适合长期处于亚健康状态、受慢性疼痛困扰的都市人群，以及对中医养生和瑜伽同时感兴趣的练习者。取穴止痛和睡眠调理等实用内容，对改善现代人常见健康问题有直接帮助。需要提醒的是，课程部分内容需要一定瑜伽基础，初学者建议从基础体式开始循序渐进学习。 

这套36天的系统课程不仅教授动作，更传递一种健康生活方式。通过中医视角重新理解瑜伽练习，学员将获得自我诊断和自主调理的双重能力，真正实现从内到外的健康蜕变。