情绪自由的真相课-隔壁王司机

10节课掌握情绪管理:破解潜意识与能量转化的奥秘


10节课掌握情绪管理:破解潜意识与能量转化的奥秘

1. 为什么你需要系统学习情绪管理?

情绪是潜意识的信使,却常被误解为需要消灭的敌人。本课程通过科学视角揭示:愤怒是能量守恒的体现,恐惧具有保护功能,哀伤能促进心理承接。从第一课解析情绪与潜意识的关系,到第十课落地负面情绪处理方法,完整构建情绪认知体系。

2. 课程核心内容解析

课程以能量流动为线索,将抽象情绪具象化:第四课论证愤怒的守恒特性,第五课阐释哀伤的心理承接作用,第六课颠覆性指出恐惧的保护机制。特别设置三大疏导通路教学(第九课),配合十余个实操案例,实现从理论到实践的跨越。

3. 讲师王司机的独特教学优势

作为心理实务派代表,隔壁王司机融合精神分析与能量心理学,独创"情绪-能量转化模型"。其教学特点在于:用驾驶比喻解析情绪机制(如"情绪刹车原理"),结合冥想音频引导能量流动,使深奥的心理学原理变得生动可操作。

4. 课程模块设计亮点

• 基础认知:第一课双视频详解情绪与潜意识的映射关系

• 能量解码:第二至七课逐层拆解6大核心情绪的本质

• 实战应用:第十课3个分集演示职场、亲密关系等场景的负面情绪处理

• 升华模块:第八课"智慧来源于经历"揭示情绪转化的终极价值

5. 适合哪些人群学习?

本课程特别适合:经常陷入情绪内耗的职场人士、希望改善亲密关系的伴侣、心理咨询入门学习者。通过掌握情绪能量转化技术,学员可建立新的反应模式,将情绪冲突转化为自我成长的契机。

这套课程的价值在于提供可验证的情绪管理框架,从认知重构到行为训练,帮助学习者打破"情绪压抑-爆发"的恶性循环。当你能理解愤怒背后的守恒逻辑、恐惧隐藏的保护意图,情绪将不再是需要对抗的敌人。

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文件大小:1.04 GB

资源目录列表:

├─隔壁王司机情绪自由的真相课
│  ├─README.txt
│  ├─第八课:智慧来源于经历.mp4
│  ├─第二课:当下的情绪都是最好的情绪.mp4
│  ├─第九课:疏导情绪的三大通路.mp4
│  ├─第六课:恐惧是一股保护的能量.mp4
│  ├─第七课:人的情绪能量大不相同.mp4
│  ├─第三课:情绪无法逃避,更无法打压.mp4
│  ├─第十课:负面情绪的处理(1).mp4
│  ├─第十课:负面情绪的处理(2).mp4
│  ├─第十课:负面情绪的处理(3).mp4
│  ├─第四课:愤怒是一股守恒的能量.mp4
│  ├─第五课:哀伤是一股承接的能量.mp4
│  ├─第一课:你的情绪潜藏在你的潜意识里(1).mp4
│  ├─第一课:你的情绪潜藏在你的潜意识里(2).mp4
│  ├─情绪自由的真相-前言.mp4
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